20 نصيحة للاعتناء بشعر البنات
يُعتَبَر الشّعر الجميل القويّ والصّحّي مصدر ثقة وسعادة الكثير من نساء العالم؛ لذا تسعى الفتاة بشكل دائم للحفاظ على صحّة شعرها واستخدام أفضل المغذيّات والمنتجات، وهذا ما يسعى إليه مقالنا وهو تقديم 20 نصيحة للاعتناء بشعر البنات تزيد شعرك صحّةً وجمالًا.1https://makeupandbeauty.com/hair-tips-every-girl-know/
1- استخدام الشّامبو الخالي من الكبريتات
يُعدّ من النّصائح المهمّة التي يجب على الفتاة القيام بها هو الابتعاد عن الشّامبو الذي يحتوي على مادة SLS والمواد الكيميائية السّامة الأخرى، واستخدام الشّامبو الغنيّ بالمنظّفات التي تجعل شعرك أكثر صحّة على الأمد الطويل.
يُنصَح بأنواع الشّامبو The Body Shop Rainforest Moisture و شامبو Organix / OGX.
10 من افضل الوان الصبغات للشعر الخفيف
2- تخلّصي من المنشفة
تُعتَبر من العادات السيّئة التي تتّبعها الكثير من الفتيات هي لفّ الشّعر بعد الاستحمام بمنشفة عادية بهدف امتصاص الماء، لكن منشفة الحمام غير مناسبة لامتصاص الماء بلطف من الشّعر الرّطب الرّقيق؛ لذا يُنصح باستخدام قميص قديم أو منشفة من الألياف الدّقيقة التي تعمل على امتصاص الماء الزّائد دون إلحاق الضّرر بالشّعر الرّطب وتكسيره، كما أنّها تمنع الحكّة والخشونة.
فوائد زيت البردقوش للصحة والشعر
3- عدم القيام بتمشيط الشّعر المبلل
تُعدّ من أكثر العادات ضرّرًا للشّعر هي القيام بتمشيطه وهو مازال مبلّلً؛ا حيث يكون الشّعر في أضعف حالاته وهذا يؤدّي إلى تقصّف الشّعر وإضعافه؛ لذا من الأفضل تمشيط الشّعر بعد التّأكّد من جفافه بنسبة 70% على الأقل.
فوائد الزنجبيل للشعر الشايب والابيض وكيفية استخدامه
4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة
يُنصَح باستخدام مشط ذو أسنان واسعة؛ لأنّه يساعد على فكّ الشّعر المتشابك، ويخلّصك من العقد الموجودة في الشّعر وذلك دون التّسبب في تساقط الشّعر .
يمكن استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة لفكّ تشابك الشّعر قبل استخدام أيّ مشط أو فرشاة لتصفيف الشّعر.
6 طرق طبيعية لفرد الشعر المجعد
5- التّشذيب المنتظم
يُعدّ من الجيّد قصّ الشّعر حتّى لو كنتِ ترغبين في زيادة طولهِ؛ حيث التّطريف المتكرّر حوالي مرّة كلّ ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا يساعد في التخلّص من الشّعر التّالف والمتقصف، والشّعر المتكسّر، ويحافظ على أطراف الشّعر نظيفة، منعشة، خالية من الأطراف المتقطّعة.
طريقة عمل الحنة للشعر خطوة بخطوة
6- تجفيف الشّعر بالهواء
يُعتبَر من غير الجيّد القيام بتجفيف الشّعر مباشرًة بعد الخروج من الحمام؛ بل دعيهِ يجفّ بشكل طبيعي من تلقاء نفسه بنسبة 80%، ثمّ قومي باستخدام مجفّف الشّعر والفرشاة لتثبيت الشّعر.
الدليل الشامل عن الحنة السوداء
7- استثمري في أدوات التّصميم الخاصّة بك
لا تتردّدي بالتباهي بأدوات التّصميم التي رافقتك لفترة طويلة، وساهمت في العناية بصحّة شعرك ومن العلامات التجاريّة الجيّدة Corioliss و BabyLiss و Remington ومن الضروري التّحقق من المراجعات الموثوقة على IMBB قبل القيام بعمليّة الشراء.
مصل تجديد الشعر من ريدينهير Redenhair
8- ماسك البروتين الخاصّ بالشّعر
يُعدّ ضروريًّا استخدام ماسك لتغذية الشّعر والعناية به؛ لذا يُنصَح باستخدام ماسك مفيد للشعر بمكونات بسيطة، وطريقة سهلة.
قومي بخفق بيضة كاملة مع نصف كوب من الزّبادي، وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ثمّ ضعيه على شعرك لمدّة 45 دقيقة، ثمّ قومي بغسل الشّعر بشامبو خفيف، ولاحظي النّعومة التي سيحصل عليها شعرك.
6 نصائح للحصول على رموش طويلة وجميلة
9- الابتعاد عن الماء الساخن
يُعتَبر الماء السّاخن بمثابة الضّربة القاضية للحصول على شعر جميل؛ لما له من مضار تؤذي الشّعر من تكسير وجعل الشّعر باهت غير حيوي، لذا يُفضّل وقت الاستحمام استخدام الماء البارد أكثر من الماء السّاخن قدر الإمكان لمنع الشّعر من أنْ يصبح خشنًا ومتطايرًا.
8 خلطات منزلية للتخلص من الشيب
10- التّدليك بالزّيت
يُعدّ جيّدًا تدليك الشّعر بالزّيت مرّة كلّ أسبوع لعلاج خصلات الشعر، وتغذية الجذور، وجعلها أقوى وأكثر نعومة.
نذكر من أفضل أنواع الزّيوت فعاليّة وتغذّي الشّعر، مزيج من زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو، حيث يُعتبران مثاليين لترطيب الشّعر وجعله أكثر لمعانًا.
كريم بانثينول للشعر الخشن وما هي فوائده
11- تناول المكمّلات
قد يهمل الكثير من الأشخاص نظامهم الغذائي نتيجة ضغوط الحياة المتنوّعة، وهذا ما يجعلهم يفقدون الكثير من العناصر الغذائية الأساسيّة التي تُعتَبَر مفيدة لصحّة الشّعر؛ لذا من المهم تناول المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضروريّة لصحّة شعرك مثل البيوتين الذي يُعتَبر أحد مكمّلات الفيتامينات الجيّدة التي تعزّز نمو الشّعر.
طريقة عمل صبغة الكركم للشعر الاسود
12- حماية الشّعر من أشعة الشّمس
يجب أنْ نحمي شعرنا بنفس درجة الاهتمام التي نُبديها لحماية بشرتنا من أشعة الشّمس؛ حيث يسبّب تعرّض الشّعر لأشعّة الشّمس لمدّة طويلة الجفاف والهشاشة وتلاشي لون الشّعر؛ لذا من الضروري حماية الشّعر من أشعة الشّمس من خلال وضع مصل واقي من الشّمس وتغطية الشّعر قدر الإمكان كذلك استخدام قبعة أو وشاح لردّ أشعّة الشّمس المباشرة عن الشّعر.
12 نصيحة للحصول على شعر صحي في الشتاء
13- تساقط الشّعر الدهني
إذا كنتِ تعانين من الشّعر الدّهني؛ ما عليك سوى رشّ القليل من بودرة الأطفال أو الشّامبو الجافّ على جذور الشّعر وتمشيطه جيّدًا، ثمّ قُومي بتشغيل مجفّف الشّعر لبضع ثواٍن لتحصلي بعدها على شعر نظيف جديد.
14- الحصول على شعر مموّج بسهولة
إذا كنتِ تريدين الحصول على شعر مموّج بسهولة وبوقت سريع ما عليك سوى صنع بعض الضفائر في أقسام مختلفة من شعرك، وكلّما أردت زيادة التّموجات عليك زيادة الضفائر، وبعدها مررّي المكواة على الضفائر، فيما بعد قومي بفكّ الضفائر وافردي شعرك باستخدام أصابعك واحصلي على تموّجات جميلة لشعرك.
ماسكات لشعر العروس قبل الزفاف لشعر ناعم وحريري
15- تثبيت الشّعر القصير بفرشاة الأسنان
كي تتمكّني من التّخلّص من الشّعر القصير المتطاير ما عليك سوى وضع بعض مثبّتات الشّعر على فرشاة الأسنان وتمشيط الشّعر بها، وتأكدي أنّ جميع خصل الشّعر مغطاة بالمثبّت.
16- استخدام غطاء وسادة من الحرير
تُعتَبَر الوسائد الحريريّة من افضل الحلول للشّعر التاّلف أثناء النّوم؛ حيث يسبّب الاحتكاك بالوسائد العاديّة تكسّر الشّعر وتساقطهِ وتجعّده، بينما النّوم على الوسائد الحريريّة يجعل الشّعر أكثر نعومة ودون أي تجعّد.
17- عصير اللّيمون للتخلّص من القشرة
يُعدّ الحلّ الأمثل للتخلّص من مشاكل القشرة هو عصير اللّيمون الذي يُعتَبر أكثر المكونات فعاليّة ضد القشرة، وطريقة استخدامه سهلة جدًّا؛ فقط اعصري اللّيمون الطّازج وقومي بفرك فروة الرّأس به لمدّة 15 دقيقة ثمّ اغسليه بالماء .
وكرّري هذه الطريقة من 2-3 مرات وستختفي القشرة من رأسك إلى الأبد.
18- شطف الشّعر بخل التفاح
تُعدّ من أفضل العادات التي يمكن اتّباعها لجعل شعرك أكثر لمعانًا وخالٍ من العقد والتّشابك هي استخدام خلّ تفاح غير مفلتر بنوعية جيّدة، اغسلي شعرك بالخلّ بعد إضافة 3 أجزاء من الماء عليه ورشّيه على الشّعر لمدّة 5 دقائق بعد غسله بالشّامبو، ثمّ اغسليه من الخل للحصول على النّتيجة المرجوّة.
قصات الشعر للنساء حسب شكل الوجه
19- عصير البصل لنمو الشّعر
يُعتَبَر عصير البصل مكوّن مهمّ جدًّا في نمو الشّعر، وجعله أقوى لما يحتويه من خصائص قويّة مضادة للبكتيريا تحافظ على شعرك بصحّة جيّدة وخالي من أيّ التهابات.
افضل بخاخات انبات الشعر وطريقة استخدامها
20- تناول الطّعام الصّحّي
لا يمكن فصل الصّحّة الداخليّة عن الصّحّة الخارجيّة؛ حيث أنّ تناول الطعام الصّحيّ والغذاء المتوازن الذي يحتوي على كميّة كافية من البروتين والدهون الصحيّة وشرب الكثير من الماء جميعها عوامل جدًّا مهمّة للحصول على شعر ناعم وكثيف وبشرة نضرة جميلة.
روتين العناية بشعر العروس قبل الزفاف
ما يجب تجنّبه للعناية بالشّعر
سنعرض بعض النّقاط التي يجب تجنّبها عند العناية بالشّعر:2https://www.pantene.com.au/en-au/brandexperience/hair-care-tips-for-healthy-hair
1- مشّطي شعرك دائمًا قبل الاستحمام
لا تستهيني بفعاليّة فرشاة الشّعر، فمن الجيّد تمشيط خصلات الشّعر لمدة 60 ثانية قبل الاستحمام، كذلك من الأفضل فكّ عقد الشّعر والشّعر المتشابك بالفرشاة والشّعر جافّ؛ لأنّ الشّعر المبلّل أو الرّطب أكثر عرضة للتكسّر.
2- استخدمي الماء الدافئ لغسل شعرك
يُعتَبر استخدام؛ الماء السّاخن لغسل الشّعر من العادات الضارّة؛ لأنّه يجرّد الشّعر من الزّيوت الطبيعيّة ويجعله أكثر جفافًا وتلفًا.
يُنصَح باستخدام الماء الفاتر؛ فهو أفضل لصحّة الشّعر وينظّف الشّعر بنفس قدر الماء السّاخن.
3- لا تنسي ترطيب شعرك بشكل صحيح
إذا كنت لا تفضّلين استخدام البلسم لترطيب شعرك لأنّه يجعل فروة رأسك دهنية؛ يمكنك تخطّي الجذور واقتصري على وضع البلسم من منتصف الشّعر إلى الأطراف.
يجب الانتباه أنّه في حال كان شعرك ناعم فإنّ ترطيب الجذور يثقل الشّعر ويجعله خاٍل من الحيوية.
4- احمي شعرك دائمًا قبل تصفيفه
يُعتبَر ضروريًّا حماية الشّعر من الحرارة التي يتعرّض لها عند تصفيفه؛ لذا قومي برشّ رذاذ واقي من الحرارة قبل تمليسه أو حتّى تجعيده أو تجفيفه بالمجفّف.
5- حافظي على ترطيب شعرك
يُعتَبَر التّرطيب سرّ جمال الشّعر والبشرة أيضًا، لذا امنحي شعرك جرعة مكثّفة من التّرطيب.
يمكنك استخدام كريم يوضع على الشّعر طوال اليوم ويغذّيه سواء كان أملس أو مجعّد بدلًا من استخدام زيت جوز الهند.
6- لا تجفّفي شعرك بالمنشفة
يؤدّي تجفيف الشّعر بالمنشفة القاسية إلى إلحاق الضّرر بخصلات شعرك الرّقيقة وتُسبّب تكسّرها؛ لذا يمكنك استخدام قميص قديم ولفّه حول رأسك لتجفيف شعرك.
7- لا تقدمي على تجفيف الشّعر الرطب
يُعتَبر تجفيف الشّعر الرّطب أشبه بأصوات القرقعة التي تصدرها الماء عند سقوطها على مقلاة ساخنة، وهذا بالفعل ما يحدث عند قيامك بتجفيف الشّعر الرّطب؛ لذا انتظري حتى يجفّ الشّعر ثمّ قومي بتجفيف شعرك.
8- لا تفرطي في تمشيط شعرك
يُعتَبر تمشيط الشّعر عادة جيّدة لما يقوم به من تحفيز الغدد الدّهنية الموجودة في الشّعر ويجعله يبدو مغذيًا، لكن الإفراط في التّمشيط يؤدّي إلى تحفيز الغدد الدهنيّة في فروة الرّأس ممّا يجعل الشّعر يبدو دهنيًا وغير نظيف.
لذا اتّبعي النّصيحة لتحصلي على شعر صحّي نظيف وجميل.
9- لا تستخدمي الصبغات بشكل متكرر
قد تكوني من الأشخاص الذين يحبّون تجريب ألوان الشّعر المختلفة لكن المواد الكيميائيّة في الصّبغات تجرّد الشّعر من لمعانه وحيويته وتجعله جافًّا خالٍ من بريقه الطبيعي.
10- لا تمشّطي شعرك بشكل معاكس
قد يؤدّي تمشيط الشّعر إلى الخلف إلى زيادة حجم الشّعر، لكن يتسبّب ذلك أيضًا في عقد الشّعر وتشابكه؛ لذا احمي شعرك من تجربة تسريحات الشّعر.
6 طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر
كيفيّة القيام بروتين للعناية بالشّعر؟
يُعدّ ضروريًّا اتّباع روتين خاص بالعناية بالشّعر بدءًا من الاستحمام من خلال استخدام الشّامبو والبلسم أو أيّ منتجات أخرى، مع أخذ الحذر من تعريضه للحرارة أو المكثّف أو موس الشّعر حتّى مصل اللّمعان، وبعد ذلك يمكنك تجفيف الشّعر وتصفيفه إمّا باستخدام هلام أو أيّ منتج آخر، ورذاذ الشّعر أخيرًا.3https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hair-care-routine
زبدة الكاكاو للشعر اليك طريقة استخدامها
في أي سن يجب أن تبدأ العناية بالشّعر؟
يجب البدء بالعناية بالشّعر من عمر مبكر، حيث يمكن للأطفال ما بين عمر 6-8 سنوات البدء بالعناية بشعرهم بمساعدة عائلتهم وذلك اعتمادًا على طول الشّعر ونوع التّسريحة. 4https://www.parents.com/kids/responsibility/at-what-age-should-my-daughter-start-doing-her-own-hair/
افضل كريم مثبت للشعر بعد الاستشوار
هل يجب تزييت شعري يوميًا؟
يُعتَبَر تزييت الشّعر يوميًا جزء مهمّ وضروري للروتين اليومي، كما أوصى الأيورفيدا، لكن هذا يُعتَبر صعبًا في الحياة الواقعيّة؛ لذا يقترح فارالاشمي القيام بتزييت الشّعر مرتين على الأقل أسبوعيًا وخاصّةً قبل غسل الشّعر بليلة.5https://www.healthline.com/health/hair-oiling-benefits-oil-and-how-to
كيفيّة الانتقال إلى شعر طبيعي؟
يمكنك الاستفادة من النّصائح التالية:6https://www.carolsdaughter.com/blog/hair/hair-care-tips/transitioning-hair.html
- تحلّي بالصبر.
- لا تقصّي شعرك إلا عند الضرورة.
- ضعي خطة علاج وحماية لشعرك.
- قللّي من استخدام مصفّفات الشّعر ذات الحرارة المرتفعة.
- دعي الشّعر المتساقط يسقط لوحده، ولا تشدّي عليه.
- اهتمي بصحّة فروة رأسك.
روتين العناية بالشعر في فصل الصيف
نرجو لكم كل الفائدة من قراءتكم لـ 20 نصيحة للاعتناء بشعر البنات
