طرق العناية بالبشرة الجافة في الصيف

كيف اعتني ببشرتي الجافة في الصيف

فريق كُتّاب موقع الفاتنة 10/09/2023آخر تحديث: 10/09/2023

58 3 دقائق

طرق العناية بالبشرة الجافة في الصيف

محتوى المقال :

تُعاني الكثير من النّساء من جفاف بشرتهن بشكل كبير في الصّيف، ولكن ببعض العناية والاهتمام يُمكن التّخلّص من هذا الجفاف بكل تأكيد، ونُقدّم إليك أهم طرق العناية بالبشرة الجافة في الصيف وذلك باتّباع الخطوات الآتية للحصول على بشرة صحية وجميلة:¹

1- تطهير

يُمكنك استعمال غسول للوجه يُناسب البشرة الجافة على شكل كريم معتدل للقيام بتعقيم وتنظيف البشرة، وقبل القيام بشراء أيّ منتج يَجب الانتباه وقراءة المكوّنات بحيث:

يَجب أن يَتضمّن نسبة مرتفعة من الرّطوبة، للتّأكد من عدم جفاف البشرة أو تمدّدها.
لا يَجب أن يحتوي المنتج على الكحول، لأنّ الكحول بشكل عام يُجفّف البشرة.

تُوجد الكثير من المنتجات الّتي يُنصح بها، ولكن يُمكن القول أنّ شريط الاستحمام من ماركة دوف يُساعد في التّرطيب والتّعقيم.

2- تقشير

تُعتبر عمليّة التّقشير من أهمّ الخطوات الّتي يَجب القيام بها لإزالة الشّوائب و الأوساخ من البشرة والجلد.

يُمكنك استخدام المقشّرات الّتي تَحتوي على حبيبات والّتي يَجب أن يَتناسب سمكها مع تلف البشرة، لا تَستخدمه بشكل يوميّ إنمّا مرّتين في الأسبوع ستَكون كافية.

يُمكنك صنع مُقشّر يدويّ في المنزل من خلال خلط ملعقة كبيرة من السّكّر النّاعم مع ملعقتين كبيرتين من العسل، دلّك البشرة بالمزيج لمدّة 5 دقائق ثمّ نظّفه واغسله، سيُساعد العسل على ترطيب بشرتك والسّكّر في تقشيرها.

3- التنعيم

يُساعد التّنعيم في إغلاق المسامات المفتوحة كما أنّه يُساهم في المحافظة على الأس الهيدروجينيّ بمستوى واحد في البشرة، لا يُمكن القيام بالاعتماد على المنتجات المتواجدة في الأسواق لأنّ الكحول يَدخل في تركيبها بشكل عام.

يُمكن أن يُستعمل ماء الورد كتونر ومنعّم للبشرة ويُمكن شراؤه من عدّة ماركات مثل Khadi Pure Rose Water.

4- الترطيب

يَجب الانتباه إلى مكوّنات المرطّب للبشرة الجافّة قبل شرائه حيث يَجب توافر أحد هذه المكوّنات الأساسيّة كزبدة الشّيا وزبدة الكاكاو وفيتامين E.

ويُمكن أن تُضيف إلى هذه القائمة خشب الصّندل والألوفيرا فهما رائعان للبشرة خلال فصل الصّيف، كما يُمكنك استعمال غسول مرطّب من Jovees White Water Lily .

5- وضع كريم واقي من الشّمس

لا يَقوم بعض الأشخاص بالاهتمام بهذه الخطوة أو قد يَعتبرونها ثانويّة ويُمكن تخطّيها، وذلك بسبب اعتقادهم أنّ الشّمس لا تؤذي البشرة وليس لها تّأثير عليها بكل الأوقات وذلك بالطّبع اعتقاد خاطئ.

يُمكن القول أنّ الواقي الشّمسيّ ذو الخواص المتعدّدة قادر على حماية الجلد من أشعّة الشّمس الّتي قد تَضر به، بالإضافة إلى أنّه يَمنع ظهور علامات الكلف والشّيخوخة المبكّرة.

يُساعدك استخدام مرطّب بي بي الّذي يَحتوي على عامل حماية من الشّمس في ذلك.

نصائح صيفيّة للعناية بالبشرة للبشرة الجافّة

نَذكر النّصائح التّالية للعناية بالبشرة الجافّة:²

قُومي باتباع روتين لغسل الوجه في الصّباح والمساء.
لا تَستخدمي الماء السّاخن، لأنّه سيَترك البشرة جافّة أكثر.
استعملي منظّفات طبيعيّة، أيّ لا تَحتوي على مواد كيميائيّة.
ابتعدي عن استعمال المياه الباردة فهي تُسبّب انكماش المسام وتوقف عمل إفراز الزّيوت الطّبيعيّة للبشرة، حيث تُعتبر المياه الفاترة الأفضل للبشرة الجافّة.
قومي بتغطية البشرة بشكل جيّد عند الخروج تحت أشعّة الشّمس.
استعملي كريم ليلي سهل الامتصاص من قبل البشرة، بالإضافة إلى استخدام مرطّب خفيف الوزن.
تَجعل مكيّفات الهواء الجلد جافًّا، لذلك قُومي باستخدام مُرطّبات قادرة على تنظيم الرّطوبة في الهواء في الغرف المكيّفة.
استعملي كريم بي بي فهو مرطّب جيّد، كما يُعدّ بديل لكريم الأساس من أجل تغطية البقع الدّاكنة والعيوب.
حاولي المحافظة على رطوبة الجسم، من خلال شرب ما يُقارب 10 كؤوس من الماء في اليوم.
لا تَقومي باستخدام قناع الوجه أو مقشّر بشكل متكرّر ضمن الأسبوع، يَكفي مرّة واحدة.
أَبقي رذاذ الوجه الّذي يُسبّب الانتعاش ضمن حقيبتك عند الخروج في الشّمس.

ماذا يمكنني أن أشرب للبشرة الجافّة؟

يَجب التّأكّد من القيام بشرب ما يُعادل 8 أكواب من الماء والمشروبات السّائلة بشكل يوميّ وذلك كالحليب والشّاي والقهوة، مع هذا المعدّل من الشّرب ستُقدّم لك بشرتك شكرًا إذا أرفقت ذلك بنظام غذائيّ مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة كفيتامين A و C و E.³

هل تحتاج البشرة الجافّة إلى المزيد من المرطّب؟

يُمكن أن تَكون بشرتك بحاجة لمرطّب بشكل أسمك من المرطّبات الّتي يَستخدمها الأشخاص الّذين يَمتلكون بشرة دهنيّة، وذلك في حال كان جلدك معرّض للجفاف.

تدلّ الدّراسات والأبحاث بأنّ المرطّب الّذي يَحتوي على السّيراميد قد يَقوم بمعالجة جفاف البشرة بشكل فعّال، بالإضافة إلى أنّ مضادات الأكسدة يُمكن أن تُساهم في هذا العلاج أيضًا.⁴

ما هو الأفضل للبشرة الجافّة؟

يُمكنك استخدام مرطّب سميك نوعًا ما ك Eucerin و Cetaphil أو زيتًا كزيت الأطفال في حال كُنت تُعاني من بشرة جافّة في أماكن غير الوجه.

يساعد زيت الأطفال على ترطيب البشرة بقوّة أكبر من المُستحضرات التّجميليّة كما أنّه يُساعد في منع تبخّر المياه من على سطح الجلد، أو يُمكنك استعمال منتج دخل في تركيبه الفازلين أو أكوافور.⁵

ما هو السّبب الأوّل للبشرة الجافّة؟

تَعمل بعض المنتجات القاسية الّتي تَستعملها لتنظيف البشرة وبعض مزيلات العرق على إزالة الدّهون والزّيوت الموجودة ضمن البشرة، بالإضافة إلى أنّ الاستحمام بالمياه السّاخنة لمدّة طويلة أو السّكن في مكان جاف وبارد قد يَقوم بتجفيف البشرة.

يُمكننا أن نُعالج هذا الجفاف من خلال إجراء بعض التّغييرات في الرّوتين اليوميّ، كالتّرطيب عدّة مرّات في اليوم.⁶

وهكذا نكون قد أدرجنا لكم أهم المعلومات حول طرق العناية بالبشرة الجافة في الصيف.

المراجع

[1]“How to Take Care of Dry Skin in Summer.” Makeupandbeauty.com, 21 Apr. 2017, makeupandbeauty.com/how-to-take-care-of-dry-skin-in-summer.

[2]https://www.healthkart.com/connect/dry-skin-care-in-summer-a-step-by-step-guide/. (n.d.). Healthkart..

[3]Ong, Albert. “How to Avoid Dry Skin: 8 Hydrating Foods to Try This Season.” Herbalife, Dec. 2022, iamherbalifenutrition.com/health-and-wellness/hydrating-foods-for-skin.

[4]Yetman, Daniel. “Why Your Skin Feels Dry, Even After Moisturizing — and How to Fix It.” Healthline, 25 Mar. 2022, www.healthline.com/health/why-is-my-skin-so-dry-even-when-i-moisturize.

[5]—. 23 Mar. 2022, www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891.

[6] Dry skin: Who gets and causes. (n.d.). https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-causes

[7] الصورة <a href=”https://www.freepik.com/free-photo/pretty-woman-with-cracked-skin-face_26076968.htm#query=dry%20skin&position=34&from_view=search&track=ais”>Image by Anastasia Kazakova</a> on Freepik