كيفية العناية بالشعر للحامل واهم الزيوت التي تناسبه
كيف تعتني الحامل بشعرها
كيفية العناية بالشعر للحامل واهم الزيوت التي تناسبه
تتعرّض المرأة الحامل للعديد من التّغييرات الهرمونية خلال فترة الحمل، وبالرّغم من كونه أعظم تجربة تمرّ به المرأة إلّا أنّ جسم المرأة يحتاج إلى عناية واهتمام أكثر خلال فترة الحمل خاصةً الشعر؛ إذّ إنّ التأثيرات الهرمونية تؤثر على ملمسه ومظهره؛ سنتحدّث في هذا المقال عن كيفية العناية بالشعر للحامل واهم الزيوت التي تناسبه.1https://www.stylecraze.com/articles/hair-care-during-pregnancy/
كريم كانتو للشعر طريقة استخدامه واكثر
1- الحصول على تدليك الشعر
يُساعد تدليك الشّعر باستخدام الزيت المناسب في تغذية الشعر وتعزيز الدّورة الدموية ضمن فروة الرّأس، ممّا يزيد من كثافة الشّعر إلى جانب الشّعور بالاسترخاء، يمكن الحصول على فوائد الزيت عبر دهن الشّعر عدد من المرات أسبوعيًا بمعدل (3-4) مرات.
يُنصَح باختيار الزّيوت الصّحيّة المغذّية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون وجوز الهند، ثمّ تسخين الزّيت قليلًا قبل تدليك فروة الرأس به، استخدمي حركات دائرية مع الضغط الخفيف على الفروة بأطراف أصابعك أثناء التدليك، ثمّ غطِّي الرأس بمنشفة للحصول على فوائد إضافية، لا تنسي استشارة الطبيب قبل دمج أي زيوت أساسية في روتين شعرك.
وصفات طبيعية بالخميرة لعلاج الشعر الدهني والجاف
2- استخدام الشامبو والبلسم
استخدمي شامبو خفيف بمعدل لا يقلّ عن مرة أو مرتين أسبوعيًا، ثمّ ضعي البلسم بعد الشامبو في كلّ مرة، مع تركيز استخدام البلسم على أطراف الشعر لحمايته من التّقصّف أو الجفاف، أمّا بالنسبة للشّعر المُجعَّد يُنصَح باستخدام منتجات تصفيف الشعر المُجعَّد.
وصفات منزلية لتطويل الشعر وزيادة طوله
3- الابتعاد عن ملوّنات الشّعر
يُنصَح بتجنّب تغيير لون الشعر خلال فترة الحمل، وذلك لتفادي خطر الإصابة بالورم الأرومي العصبي الأوّل وسرطان الدم، وكذلك خطر انخفاض الوزن عند الولادة، حيث وجدت الدّراسات أنّه لا مدعاة للقلق من استخدام منتجات العناية بالشعر الآمنة أثناء الحمل ولا مخاطر ضارّة على الطفل في حال استخدامها من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا.
وجدت الأبحاث بالإضافة إلى ما سبق تسبّب بعض صبغات الشعر بحدوث عدوى أو حساسية عند استخدامها لذا من الأفضل تجنّبها، أو اتّباع احتياطات السّلامة عند استخدامها في سبيل تقليل تلف الشّعر، يُعدّ من الخيارات الآمنة استخدام الألوان العضوية والنّباتية مثل الحناء وتجربة أقنعة الشعر DIY المُخصّصة للحوامل.
طريقة عمل سيروم طبيعي للشعر بعد الاستحمام
4- عدم تمشيط الشعر وهو مبلّل
يُسبّب تمشيط الشّعر وهو مبلّل تقصّفه وتساقطه، من هنا يٌنصَح بترك الشّعر حتى يجفّ أو تطبيق حرارة متوسطة من مجفّف الشعر، ثمّ تمشيطه باستخدام مشط واسع الأسنان، كما يمكن العناية بالشّعر المتطاير أثناء فترة الحمل عبر التقليل من الشّحنات الساكنة أثناء تمشيطه، لذا استخدمي مشط معدني مستدير.
5- تطريف نهايات الشعر
يختلف ملمس الشّعر وكثافته أثناء فترة الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية، يمكن تجنّب الأطراف المتقصّفة والخشنة للشّعر عبر تطريف نهاياته بانتظام، وهي أحد الإجراءات المهمّة للعناية بالشعر أثناء فترة الحمل، كما يمكن تطبيق إحدى تسريحات الشّعر المريحة مثل الضفائر والكعكة.
اعطال مكواة الشعر وطرق اصلاحها
6- معرفة نوع الشّعر
يُساعد فهم نوع الشّعر في الحدّ من التّغييرات التي تصيبه خلال فترة الحمل، وكذلك اختيار منتجات العناية بالشّعر التي تلائمه، ممّا يُقلّل من تساقطه وتلفه نتيجة حصوله على العناية الصّحيحة، كما أنّ الحصول على قصّة شعر جديدة قد تمنح شعور رائع ولطيف.
16 طريقة لجعل الشعر ينمو بشكل اسرع
7- تناول غذاء صحّي ومتوازن
يُعدّ النظام الغذائي المتوازن مهمّ جدًّا لصحّة الأم والجنين، حيث يمنح الجسم القوة اللازمة لمواجهة التّغييرات التي يمر بها، يُنصَح بتناول الخضراوات والفواكه واللّحوم والعدس والحليب والأسماك خلال فترة الحمل، واستشارة الطبيب لمعرفة أفضل الأطعمة المناسبة لصحّة الشعر والأطعمة الواجب تجنبها.
8- الاسترخاء وتخفيف التوتر
تُعدّ الهرمونات والتّقلّبات المزاجية هما السببان الرّئيسيان وراء تساقط الشّعر أثناء فترة الحمل، بالتّالي يجب الابتعاد عن الإجهاد ومحاولة الاسترخاء عبر ممارسة اليوغا، والاستماع للموسيقى الهادئة، وإشعال الشّموع العطرية المهدئة، أو الحصول على تدليك مريح للرأس.
9 من افضل الكريمات للشعر المتقصف والتالف
ماهو الزّيت المناسب لتساقط الشعر أثناء الحمل؟
تعاني النّساء الحوامل من تساقط الشّعر نتيجة التّغييرات الهرمونية، يمكنهن الاستفادة من الخواص المهمّة الموجودة في زيت الخروع الأسود، والذي يعمل على تهدئة فروة الرأس الجافّة وتقليل الشّعور بالحكّة إلى جانب تعزيز نمو الشّعر، ممّا يجعله منتج علاجي شامل.2https://nurturey.com/blog/haircare-during-pregnancy-tips/
ماهي مكونات الشعر التي يجب تجنّبها عند الحمل؟
يوجد بعض المنتجات والمكونات الواجب تجنّبها في منتجات العناية بالشّعر بالنسبة للنساء الحوامل وهي:3https://www.thebump.com/a/shampoo-conditioner-safe-during-pregnancy
- البارابين.
- إكليل الجبل.
- العطور الاصطناعية التي قد تحتوي على الفثالات والتي تُسبّب تغييرات في الهرمونات.
- مادة حافظة تُسمَّى methylisothiazolinone (MIT).
ما الذي يجعل الشعر أفضل أثناء الحمل؟
تُعدّ الهرمونات الحلّ الأفضل لتسريع نمو الشعر وتقليل تساقطه، حيث تعاني النساء الحوامل من تغييرات في سرعة نمو الشعر وملمسه.4https://kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
5 طرق طبيعية لفرد الشعر المجعد دون حرارة
هل تزيّيت الشّعر جيّد في الحمل؟
نعم، يُعدّ التدليك المنتظّم للشّعر بالزّيت طريقة رائعة للاسترخاء والتخلّص من التوتر، بصرف النظر عن التّغذية التي يمنحها للشّعر، إلّا أنّه يتحكّم بتساقط خصلات الشعر الذي يحصل عند النساء الحوامل نتيجة التّغييرات الهرمونية، حيث يُقوي التّدليك جذور الشعر ممّا يُخفّف من تساقط الشّعر، شريطة الابتعاد عن التّدليك القوي والمفرط للشعر.5https://indianexpress.com/article/parenting/health-fitness/pregnancy-tips-effective-natural-ways-for-hair-care-6121388/
نرجو لكم كل الفائدة من قراءتكم لمقال كيفية العناية بالشعر للحامل واهم الزيوت التي تناسبه
