الرياضة وخسارة الوزن

كم يبلغ ارتفاع حلقة كرة السلة

كم يبلغ ارتفاع حلقة كرة السلة

تُعدّ كرة السّلة من الرّياضات الجميلة الّتي يُقبل على ممارستها الكثير وتُقام لها العديد من البطولات والمسابقات، نتحدّث في هذا المقال كم يبلغ ارتفاع حلقة كرة السلة تحديدًا.

يَعتمد ارتفاع حافة سلّة كرة السّلّة على عمر اللّاعبين؛ حيث يجب أن تكون الحافّة مُنخفضة العلو عند لعب الأطفال بالمقارنة معها عند لعب الأكبر سنًّا.

يَعود السّبب الّذي يَجعل ارتفاع الحافّة مهمّ للغاية هو أنّ الأطفال يستمتعون أكثر باللّعبة عندما يكون من السّهل عليهم إحراز الأهداف، وتكون اللّعبة أكثر صعوبة بالنّسبة لهم عندما تكون الحافّة مرتفعة، وهذا الأمر ضروريّ لتطوير أسلوب التّسديد.

يَبلغ ارتفاع حلقة كرة السّلة في الدّوريّ الأمريكيّ للمحترفين 18 بوصة (46 سم)، ويُناسب هذا الارتفاع جميع لاعبي كرة السّلة الكبار ابتداءًا من المرحلة الثّانوية وحتّى مباريات الرّجال والنّساء المحترفين. 

تكون أطواق كرة السّلة للأطفال أصغر لأنّ كُراتهم أصغر، وعلى الرّغم من صغر حجم الكرة الّتي يَلعب بها الأطفال عن تلك الّتي يلعب بها الكبار، فإنّ ذلك لا يُؤثّر على سهولة تحقيق الأهداف.

تَستطيع الاختيار عندما تُريد شراء حلقة كرة السّلة فإنّ لدينا خيارات مرنة وأخرى ثابتة.

وتُستطيع في الخيارات المرنة التّحرك لأعلى أو لأسفل لاستيعاب استخدام اللاّعبين حسب أعمارهم، بينما في الخيارات الثّابتة لا يُمكن وضعها في البداية إلّا في ارتفاع واحد على الرّغم من  إمكانيّة تغيير ارتفاعها عندما يَكبر الأطفال وسيَحتاج ذلك إلى بعض الجهد.1https://www.networldsports.co.uk/buyers-guides/basketball-hoop-size-guide

فوائد كرة السلة للاعبين للجسم والعقل

كرة السّلة: ارتفاع الحلقة لجميع الأعمار

يَقضي الأطفال معظم أوقاتهم يَلعبون في المنزل داخل الفناء؛ لذلك من المهمّ تعزيز نجاح طفلك والتأكّد من أنّ ارتفاع حلقة السّلة مُناسب لعمره ومستواه الحاليّ، ومعظم الحلقات مرنة ويُمكنك تغيير ارتفاعها كلما كَبر طفلك وزادت مهارته.

يُقال أنّه يُفضّل أن يبدأ الطفل بارتفاع ثابت للحلقة ولكنّ هذا من المفاهيم الشّائعة والخاطئة، في الحقيقة أنّ الأطفال الّذين يتعلّمون اللّعب على حلقة عالية جدًّا وغير مناسبة لهم، غالبًا ما تتطّور لديهم عادات سيئة في الرّمي، فبدلًا من التّركيز على التّقنيّات المُناسبة يركّزون فقط على إلقاء الكرة كي تصل إلى الحلقة.

يُعتَبر الارتفاع المرن الّذي يتغيّر مع تغيّر عمر الطّفل وسيلة مساعدة لِطفلك على تطوير التّقنيّات الّتي يَتعلّمها، وتَمنعه من تعلّم العادات السيّئة الّتي يكون من الصّعب التخلّص منها بعد ذلك؛ نُوضّح فيما يلي القياسات الاسترشاديّة لتتأكّد من مدى تَناسب ارتفاع الحلقة مع اللّاعب:2https://www.ussportscamps.com/tips/basketball/basketball-tip-hoop-height-for-all-ages

6-7 أقدام: حتّى المرحلة الثّانية الابتدائيّة

يَحتاج طفلك في بداية تعلّمه لكرة السّلة إلى حافة السّلة منخفضة بقدر الإمكان؛ فهذا وقت وضع الأساسيّات الخاصّة بالكرة وتكوين انطباع عن اللّعبة.

يجدر الذكر أن المسافة بالمتر تتراوح بين 1.82-2.13 متر لهذه الفئة العمرية.

8 أقدام: 3-4 من المرحلة الابتدائيّة

يَبدأ طفلك في هذا العمر أن يُصبح أقوى ويَستعدّ لارتفاع السّلة الثّابت، حافظ عليها في ارتفاع 8 أقدام وركّز على تعليمه تقنيّات اللّعب.

يجدر الذكر أن المسافة بالمتر 2.4 متر لهذه الفئة العمرية.

9 أقدام: 4-5 من المرحلة الابتدائيّة

يُساعد هذا القدم الإضافي طفلك أن يبقى في التّحدي ويتعلّم عادات تصويب قويّة.

يجدر الذكر أن المسافة بالمتر تبلغ 2.74 متر لهذه الفئة العمرية.

10 أقدام: الصف السّادس وما فوق

 اعرِف أنّه عندما يصل طفلك إلى الصّف السّادس الابتدائيّ فقد حان الوقت للّعب مع الحلقة ذات الارتفاع الثّابت، وهنا يتمّ الاعتماد على الأساس القويّ للوصول إلى الحافّة وتسجيل الأهداف.

تَذّكر أن طفلك يشاهد الدّوري الأمريكيّ للمحترفين وغيره ويريد أن يصبح مثل أبطاله، ومنح طفلك الوقت الكافيّ للنموّ وبناء قوّته سيَزيد من ثقته بنفسه ليكون ناجحًا باللّعب ويَسير على الطّريق الصّحيح. 

يجدر الذكر أن المسافة بالمتر تبلغ 3.04 متر لهذه الفئة العمرية.

قوانين كرة السلة بالتفصيل

لماذا يبلغ ارتفاع حافة كرة السّلّة 10 أقدام؟

اخترَع جيمس نايسميث حلقات كرة السّلة، وأثناء ذلك قام بتعليق سلال الخوخ على جانب مسار الرّكض والّتي صادف أن كان ارتفاعها 10 أقدام (3.04 مترًا)، لهذا السّبب يَبلغ ارتفاع حافّة كرة السّلّة الآن 10 أقدام.3https://www.rookieroad.com/basket ball/rim-height/

هل يُمكن لرجل يَبلغ طوله 6 أقدام أن يُسدّد ضربة “دانك”؟

نعم، مع طول 6 أقدام (1.82 مترًا) يُمكنك تسديد ضربة “دانك” بسرعة كبيرة، ولكنّ النّاس بالطّول الأقلّ لا يُمكنهم فعل ذلك بسهولة، هذا يَعني أنّه عليك أن تمارس التّمارين العضليّة عالية الشّدّة والقفزات العموديّة، بعد ذلك بالجهد والحظّ يُمكنك تسديد ضربة دانك.4https://www.scottfujita.com/how-tall-do-you-have-to-be-to-dunk/

10 من افضل لاعبي كرة السلة في العالم

ما هو ارتفاع الحافّة في كرة السّلّة؟

يَبلغ ارتفاع الحافّة في كرة السّلّة عمومًا 10 أقدام، لذلك في الدّوري الأمريكيّ للمحترفين و الرّابطة الوطنيّة لرياضة الجامعات وكرة السّلّة للمرحلة الثّانوية تَكون الحلقات بارتفاع 10 أقدام أو 3 أمتار، ولكن يُمكن أن تكون أقل من ذلك في دوريّ الشّباب.5https://www.rookieroad.com/basketball/rim-height/ 

اين يقع اكبر ملعب لكرة السلة

هل يختلف ارتفاع الحافة في كرة السلة للرجال عن كرة السلة للنساء في المرحلة الثانوية والجامعية؟

لا، لا يَختلف ارتفاع الحافّة في كرة السّلّة للرّجال عن كرة السّلّة للنّساء في المرحلة الثّانويّة والجامعيّة، وكل حلقات كرة السّلّة في هذه المرحلة تكون بنفس الارتفاع : 10 أقدام أي 3.04 مترًا. 6https://www.quora.com/How-and-why-does-the-regulation-height-of-basketball-hoops-differ-in-high-school-college-and-professional-basketball

تاريخ لعبة كرة السلة

ما هو ارتفاع طوق كرة السلة للأطفال؟

يَصل الأطفال لعمر 8-9 سنوات، وحينها يَجب ألّا يَبدؤوا التّدريب باستخدام الحلقة ذات ارتفاع الــ 10 أقدام، حيث يَبدأ معظم الأطفال تدريب كرة السلة الحقيقيّ عند الوصول للصّف الثّالث، ويَجب على الأطفال في هذه المرحلة استخدام طوق كرة السلة بارتفاع 8- 8.5 قدم (2.4 – 2.6 مترًا) ويَختلف ذلك حسب المنطقة الّتي تَعيش فيها.7https://www.quora.com/What-is-the-basketball-hoop-height-for-kids

10 من افضل لاعبي البلياردو في العالم

المراجع

[1]Net World Sports. “Basketball Hoop Heights | What Net Height?” Net World Sports, www.networldsports.co.uk/buyers-guides/basketball-hoop-size-guide.

[2]Basketball-tip-hoop-height-for-all-ages.” Ussportscamps, www.ussportscamps.com/tips/basketball/basketball-tip-hoop-height-for-all-ages.

[3] Fujita, Scott. “How Tall Do You Have to Be to Dunk? The Truth Revealed.” Scott Fujita, 26 Oct. 2022, www.scottfujita.com/how-tall-do-you-have-to-be-to-dunk.

[4]Rookie Road. Basketball Rim Height. 24 Dec. 2022, www.rookieroad.com/basketball/rim-height.

[5]How And Why Does the Regulation Height of Basketball Hoops Differ in High School, College, and Professional Basketball?” Quora, www.quora.com/How-and-why-does-the-regulation-height-of-basketball-hoops-differ-in-high-school-college-and-professional-basketball.

[6]What Is the Basketball Hoop Height for Kids?” Quora, www.quora.com/What-is-the-basketball-hoop-height-for-kids

[8] الصورة Image by <a href=”https://pixabay.com/users/paulbr75-2938186/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1639860″>Paul Brennan</a> from <a href=”https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1639860“>Pixabay</a>

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
Translate »
%d مدونون معجبون بهذه: