فوائد القرع الاخضر للشعر
أخذ القرع الأخضر في الآونة الأخيرة شُهرةً كبيرةً وذلك بسبب خصائصه الطّبيّة الكثيرة ودخوله في نظام الأيورفيدا الطّبيّ، يُعتبرُ القرع أحد أنواع hispida Benincasa و Cucurbitaceae، ويُطلق عليه الكثير من الأسماء كالبطيخ الشّتويّ وقرع الشّمع وقرع الرّماد1https://www.lybrate.com/topic/ash-gourd-green-pumpkin-11-benefits-you-never-knew/89d8ca3dacef25ca1e12b26d4131622a . تُعاني الكثير من الفتيات من تساقط الشّعر وضعفه، وتبحث الكثير منهن على علاج طبيعيّ لهذه المشكلة؛ ويمكننا الاستفادة من فوائد القرع الاخضر للشعر لتركيب وصفة صحيّة لتقوية الشّعر ومحاولة منع تساقطه.2https://sehathair.com.my/glowing-skin-healthy-hair-with-ash-gourd-juice/
- يُبشرُ القرع الأخضر حتّى يُصبح لدينا ما يُعادل 3 ملاعق بالحجم الكبير، أو يُمكنك استعمال لبّ القرع بمقدار 3 ملاعق بالإضافة إلى 2 ملاعق عصير وملعقة بحجم صغير من عسل وملعقة واحدة بحجم كبير من الزّبادي.
- يتمّ تدليك الخليط على فروة الرّأس ثمّ يُترك لمدّة تتراوح من الثّلث ساعة حتّى النّصف ساعة.
- يُشطف الشّعر بالشّامبو والمياه.
- تستطيع أن تُكرر هذه الخطوات مرة أسبوعيًا وبعد ذلك يُمكنك توزيع عدد المرات على نطاق واسع.
يُقدمُ القرع الأخضر الكثير من الفوائد للشعر والّتي سوف تُلاحظها بعد تطبيق الوصفة المذكورة أعلاه على شعرك، فسوف تحقّقُ ثقةً كبيرةً بنفسك بسبب مظهره الرّائع وقوته، وإليكِ أبرز الفوائد الّتي يُمكن أن يُقدمها القرع الأخضر لشعرك.3https://www.netmeds.com/health-libeffectsrary/post/ash-gourd-health-benefits-nutrition-uses-for-skin-and-hair-recipes-side-
1- يُعزّز نمو الشّعر
يتضمّن القرع الأخضر على عددٍ من المعادن والفيتامينات الّتي تُساهم في توفير الحيويّة والتّغذية للشعر، عندما يتمّ صنعه على شكل هلام وتطبيقه على الشّعر، يقوم بالتّغلغل ضمن طبقات فروة الرّأس بعمق ويصل إلى البُصيلات ليقوم بحمايتها، ممّا يُساعد في المُحافظة على ثبات الشّعر وسمكه، لذا سيكون القرع الأخضر الخيار المثالي في حال كنت تريدين شعر قويّ وطويل.
2- يُعالج القشرة المُفرطة
يدخل في تركيب القرع الأخضر مواد كيميائيّة قويّة تُساهم في تقليل القشرة وشدّة التّقشّر ضمن فروة الرّأس، وتستطيع حماية جذور الشّعر الّتي تُسمى بصيلات الشّعر من الفطريات والأوساخ الّتي تكون السّبب في تقشّر فروة الرّأس.
يمنحُ القرع الأخضر شعرك الحيويّة واللّمعان ويجددُ مظهره الباهت عند تطبيقه بشكل روتينيّ وبطُرق مُعينة على فروة الرّأس الّتي تُعاني من الحكة والقشرة والجفاف.
3- يُعالج الثّعلبة
يستطيع جل القرع الأخضر أن يُعالج تساقط الشّعر الشّديد بعد القيام بتطبيقه على الشّعر، كما أنّه يُساعد في تنشيط وظائف الأعصاب والدّورة الدّمويّة في فروة الرّأس، ممّا يُحفز نمو الشّعر بشكل أسرع.
يُعاني بعض الأشخاص من مرض الثّعلبة والّذي يكون على شكل بُقع صلعاء واضحة في فروة الرّأس وتساقط الكثير من الشّعر، يستطيع جل القرع الأخضر بمُحتواه العالي من مادة الكاروتين مُقاومة عوامل ظهور هذا المرض، ممّا يُساعد في تحفيز نمو الشّعر وتوقّف تساقط الشّعر.
كيف تستخدم رماد القرع للشعر؟
تستطيع أن تُطبق عصير القرع الأخضر على الشّعر وفروة الرّأس ليتمّ إزالة القشرة ومنع ظهورها مرةً آخرى.4https://www.moolihai.com/benefits-of-ash-gourd/
هل يُمكنني شرب عصير القرع يوميًّا؟
قدّرَ البشر القرع الأخضر منذ قديم الزّمان وذلك بسبب الخصائص الطّبيّة الّتي يتمتّع بها والعناصر الغذائيّة الأساسيّة الّتي يحملها، فهو قادر أن يعمل على جعل عملية الهضم بحالة أفضل وأسرع وأسهل، كما أنّه يُبرد الجسم، وكي تقوم بالمُحافظة على صحتك، يجب أن تقوم بشرب عصير القرع الأخضر في كلّ صباح قبل تناول أيّ شيء آخر.5https://www.ndtv.com/health/why-should-you-drink-ash-gourd-juice-first-thing-in-the-morning-on-an-empty-stomach-2980875
ما هي الآثار الجانبيّة للقرع الاخضر؟
يتضمّن القرع الأخضر في تركيبه بعض العوامل المُضادة للتّغذية كالأكسالات والفيتات وغيرها من مُضادات التّغذية، والّتي تُساهم في تقليل قدرة جسم الإنسان على القيام بامتصاص العناصر الغذائية.
تستطيع اتّباع نظام غذائيّ يتضمّن القرع الأخضر لتقليل خطر ترسّب الكالسيوم، وبالتّالي لن تجد حصوات كثيرة ضمن الكلى.6https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-ash-gourd-juice/
