علاج القشرة بشكل سريع
تُسبّب القشرة الكثير من الحرج عندما تتناثر على الملابس فوق الظهر والأكتاف، تساهم العديد من الأسباب في ظهور القشرة وتزايدها، في حين تساعد بعض المكونات البسيطة والطّبيعية إلى جانب تغيير بعض السّلوكيات في التّخلّص منها بشكل نهائي. سنتحدّث في هذا المقال عن علاج القشرة بشكل سريع.1https://www.tsmp.com.au/blog/8-easy-remedies-to-remove-dandruff-quickly.html
10 من افضل انواع الشامبو للقشرة
1- الاستحمام باستخدام شامبو جافّ
يمكن شراء شامبو جافّ من الصّيدلية أو عبر الإنترنت، حيث يتوفّر على هيئة مسحوق أو سائل رذاذ، يساعد على منح التّرطيب لفروة الرّأس وتخليصها من القشرة، يتم استخدامه عبر رشّ الشّعر به ونثره على فروة الرّأس، ثمّ استخدام المشط لإزالة القشرة عبر تمريره على الرأس وغسله ثمّ إعادة تمريره وهكذا.
6 طرق طبيعية للتخلص من قشرة الشعر
2- تكرار غسل الشعر بالشامبو
تتهيّج فروة الرّأس عند الإصابة بالتهاب الجلد الدهني، ممّا يُسبّب ظهور قشرة الرأس، يساعد استخدام الشامبو في غسيل الشعر بشكل متكرّر على تقليل التّهيّج وتنظيف فروة الرّأس من القشرة المتشكّلة.
3- زيت معدني دافئ “Warm Mineral Oil”
يُوصَى باقتناء الزّيت المعدني المسموح باستخدامه على الجلد من قبل إدارة الغذاء والدواء واستخدامه، حيث يساعد تدليك فروة الرأس باستخدام زيت معدني في المحافظة على رطوبتها؛ بالتالي تقليل ظهور القشرة، مثل استخدام زيت شجرة الشاي. في حين يُنصَح بالابتعاد عن زيت الزّيتون وزيت الفول السوداني بسبب الإدّعاءات بكونهما يغذيان الإصابة الفطرية في الرأس.
تكمن طريقة الاستخدام في تسخين الزّيت حتي يُصبح فاتر، ثمّ تدليك فروة الرأس به وتركه بضع ساعات، يمكن تغطية الشّعر باستخدام قبعة الاستحمام، ثمّ غسيل الشعر بالشّامبو.
كيفية ابقاء الشعر نظيف في الصيف
4- شامبو مضاد للقشرة “Anti-Dandruff Shampoo”
يجب اختيار المنتج المناسب بعناية، حيث تختلف منتجات العناية بالشّعر والمُخصّصة لإزالة القشرة حسب درجة الإصابة بها:
القشرة الخفيفة
تسبّب الإصابة بالقشرة الخفيفة مع الشّهور الحكّة الخفيفة أيضًا، يستوجب استخدام شامبو ذو مكونات اليوريا أو حمض الساليسيليك، واستخدام بلسم مرطّب بعدها لمنع جفاف فروة الرّأس، حيث تعمل هذه المكونات على إزالة جلد فروة الرأس الميت.
القشرة الشديدة
يرجع وجودها في بعض الحالات إلى الإصابة بفطر الملاسيزية، والتي قد تؤثّر أيضًا على مناعة الجسم، يُنصَح باستخدام شامبو يحتوي ضمن مكوناته الكيتاكونوزول بنسبة 1% على الأقل، أو كبريتيد السيلينيوم بنسبة 1% على الأقل أو السيكلوبيروكس.
قد يصف لك الطبيب شامبو مضاد للفطريات بنسبة 2٪ من الكيتاكونوزول في حال لم تنفع المكونات السّابقة، بينما يُستخدَم للشعر الجافّ بشكل مُفرط مرهم ستيرويد موضعي، في حين يُنصَح بتقليل مرات غسيل الشعر عند ملاحظة التحسّن لتُصبح ثلاث مرات أسبوعيًا على الأكثر.
5- الأسبرين “Aspirin”
تكمن فعالية الأسبرين في احتوائه مادة الساليسيلات ذات الخصائص المقاومة للقشرة، ممّا جعله مكونًا أساسيًا في معظم أنواع الشامبو المُضاد للقشرة، أمّا طريقة الاستخدام فهي عبر إضافة سحق قرصين من الأسبرين وإضافته إلى الشّامبو مع تحريك العبوة جيّدًا حتى تمتزج بالخليط، ثمّ وضعه على الشّعر وتركه مدّة 3 دقائق قبل غسله بالماء.
6- صودا الخبز “Baking Soda”
يُعدّ مكون طبيعي منزلي فعّال في إزالة القشرة، وذلك عبر مزج صودا الخبز بمقدار 1-2 ملعقة كبيرة مع بعض الماء الفاتر، وتحريكهما حتّى تتشكل عجينة، ثمّ تدليك فروة الرأس بها لمدّة 2 دقيقة ثمّ شطفه بالماء.
يُنصَح باستخدام هذه الطريقة على مدار أسبوعين بمعدل مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعيًا لمدّة أسبوعين، كما يمكنكِ زيادة فعالية هذه الطريقة عبر إضافة صودا الخبز إلى عبوة الشّامبو بمقدار 1 إلى 2 ملعقة كبيرة.
كريم كانتو للشعر طريقة استخدامه واكثر
7- شوربة الليمون ” Lemon Soup”
لا ينحصر استخدام اللّيمون في إعداد الطعام فقط، بل تتجاوز فوائده الصّحّية ذلك، حيث أصبح يُستخدَم في علاج عدّة أمراض جلدية؛ تساعد مادة حامض الستريك الموجودة فيه على إزالة قشرة الرّأس، وذلك عبر تحضير وعاء يحتوي أربعة أكواب من الماء ويُضاف إليه قشور أربع حبات من اللّيمون، ثم يُترَك على النار حتى يغلي.
بمجرد أن يبرد مغلي قشور الليمون؛ اغسلي شعرك به مرّتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
وصفات منزلية لتطويل الشعر وزيادة طوله
8- خلّ التفاح “Apple Cider Vinegar”
يُنصَح باستخدام خلّ التفاح العضوي غير المُجفّف للحصول على أفضل النتائج، حيث يساعد خلّ التفاح بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات في التخلّص من قشرة الرأس بشكل كبير، وذلك عبر استخدامه عدّة أيّام أو حتّى أسابيع.
يمكنك خلط خل التفاح الشّامبو، واتركيه على شعرك مدّة 3 إلى 4 دقائق، ثمّ اغسلي شعرك.
أسباب قشرة الرأس
تظهر قشرة فروة الرّأس للأسباب التالية:2https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850
- جفاف الجلد.
- طبيعة فروة الرأس الدهنية المتهيّجة.
- الإصابة بالجراثيم الفطرية عند البالغين؛ والتي تتغذى على الزّيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس مثل فطر الملاسيزية.
- تعرّض فروة الرأس للحساسية والتهيّج بفعل بعض منتجات العناية بالشعر مثل التهاب الجلد التماسي.
- الإصابة بالإكزيما أو الصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية.
6 استخدامات لمجفف الشعر لا تعرفها
كيف أتوقف عن الإصابة بقشرة الرأس؟
يساعد اتّباع السّلوكيات التالية في علاج القشرة بشكل سريع وهي ما يلي:3https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/dandruff/diagnosis-treatment/drc-20353854
- اتّباع نظام غذائي متكامل يحتوي على أنواع معينة من الدّهون إلى جانب الفيتامينات والزنك.
- اتّباع روتين معين للعناية بالشّعر بما يُناسب طبيعته، حيث يحتاج الشّعر للغسيل بالشامبو بشكل يومي في حال كانت فروة الرّأس دهنية.
- يساعد التدليك اللّطيف لفروة الرأس أيضًا في تفكيك القشرة.
طريقة صبغ الشعر بمكونات طبيعية
كم مرّة يجب أن أغسل شعري إذا كنت أعاني من قشرة الرأس؟
يحتاج البعض أن يقوم بغسل الشعر بالشّامبو مرّتين أسبوعيًا للتّخلّص من قشرة الرأس، بينما قد يحتاج البعض الآخر غسله بشكل يومي، حيث يختلف عدد مرات غسل الشعر بالشامبو من شخص لآخر.4https://uhs.umich.edu/dandruff
كيف تتخلّصين من القشرة نهائيًا بغسلة واحدة؟
يَتمّ ذلك عبر استخدام زيت جوز الهند وتسخين مقدار ملعقتين كبيرتين منه، ثمّ مزجه مع قليل من عصير اللّيمون، ثمّ وضعه على فروة الرّأس وتدليك الشعر برفق، اتركي الشعر منقوع بالمزيج مدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسليه باستخدام الشّامبو.5https://pharmeasy.in/blog/15-home-remedies-to-cure-dandruff-naturally/
هل الاستحمام بالماء البارد يمنع ظهور القشرة؟
يُسبّب الاستحمام بالماء السّاخن جفاف فروة الرّأس؛ وتُصبح أكثر عُرضة للقشرة؛ وذلك بسبب خسارتها زيوتها الطبيعية بفعل حرارة المياه. في حين يساعد الاستحمام بالماء البارد في السيطرة على قشرة الرأس؛ كونه يحافظ على الزّيوت الطبيعية؛ ممّا يجعله مفيدًا لصّحّة فروة رأسك.6https://lovinglifeco.com/health-and-wellbeing/exploring-the-skin-and-hair-benefits-of-cold-showers/
كيفية العناية بالشعر للحامل واهم الزيوت التي تناسبه
نرجو لكم كل الفائدة من قراءتكم لـ علاج القشرة بشكل سريع
