روتين العناية اليومي لبشرة للعروس في 20 دقيقة
يُعدّ روتين العناية اليوميّ ببشرة العروس واحدًا من أهم خطوات وترتيبات التجهّز لحفل الزفاف، إذّ إنّ روتين العناية اليومي ببشرتكِ قبل الزفاف سيمنحكِ بشرةً مُتوهّجةً ونضرةً جاهزةً لهذا اليوم الكبير، بالإضافة إلى أن البشرة الجيدة تجعل من السهل وضع المكياج المُناسب لحفل الزفاف، لذلك، ندرج خطوات روتين العناية اليومي لبشرة العروس في 20 دقيقة فقط وهي:1https://www.wedmegood.com/blog/a-20-minute-home-facial-routine-for-brides-to-be/
1- نظفي بشرتكِ
تعتبر خطوة تنظيف البشرة خطوةً أساسيةً ومهمةً جدًا في روتين العناية اليومي ببشرة العروس، إذ إنّ تنظيف البشرة يُزيل جميع الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج عن بشرتكِ يوميًا ويمنحها ملمسًا مريحًا ونظيفًا تمامًا.
وهذا سيسمح لجميع منتجات العناية بالبشرة الأخرى بالتغلغل بعمق بالشكل المثاليّ في طبقات الجلد العميقة وإثارة مفعولها.
استعملي منظفًا للبشرة أو غسولًا للوجه يتناسب مع نوع بشرتكِ، وضعيه على وجهكِ وهو مُبلّل، ثم بضغطة لطيفة بأطراف أصابعكِ، قومي بتدليك المُنظّف أو الغسول على بشرتكِ لمُدّة من 20 – 30 ثانية على الأقل، وهذه خطوة لن تقوم بتنظيف بشرتكِ بعمق فقط، بل ستقوم بتعزيز الدورة الدموية في الوجه أيضًا، ممّا يجعله مُتوهجًا ونضرًا وطبيعيًا أكثر.
2- نظفي بشرتكِ بعمق عن طريق فتح المسام
يأتي بعد خطوة تنظيف البشرة بالغسول خطوة التنظيف العميق بالبخار، وهي من أهم خطوات روتين العناية اليومي ببشرة العروس.
بمجرد أن يُصبح وجهكِ نظيفًا ورطبًا، سيحين الوقت لتنظيفه بعمق عن طريق فتح المسام، فإذا كنتِ تمتلكين جهاز بخار للوجه، يجب عليكِ استخدامه للقيام بهذه الخطوة.
في حال لم تملكي جهاز البخار يمكنكِ بكل بساطةٍ أن تقومي بغلي كمية من الماء في إناء كبير، ثم خذي منشفةً غير سميكةٍ جدًا ولفّيها جيدًا على وجهكِ، ثم أميلي وجهكِ فوق إناء الماء أثناء غليانه ببطءٍ في جميع الجوانب حتى يُصبح وجهكِ فوق البخار مباشرةً، ولكن لا تقرّبي وجهكِ كثيرًا من البخار حتى لا يحترق من حرارة البخار.
يمكنكِ أيضًا وضع بعض بتلات الورد أو الزيوت العطرية إلى البخار أو الماء أثناء غليانه لإضافة خلاصة هذه الزيوت والورود لبشرة وجهكِ أسرع.
يجدر الذكر أنّ جلسة البخار يجب أن تدوم لمدة تتراوح بين 4-5 دقائق كحدٍ أقصى.
يمكنكِ أيضًا استخدام وقت البخار لوضع مُقشّر لطيف على وجهكِ وجعله يقوم بتنظيف المسام المفتوحة بعمق أكثر.
وإذا كنتِ ترغبين في استخراج الرؤوس السوداء أو البيضاء مع جلسة البخار هذه، فكوني لطيفةً جدًا في أدوات إزالة الرؤوس السوداء عن بشرتكِ التي قد تكون هشةً قليلًا بعد البخار.
أمّا إن كنتِ لا تمتلكين الأدوات المناسبة لإزالة الرؤوس السوداء، قومي بلف منديل على إصبعكِ السبابة في كل يدٍ، ثم ضعي إصبعًا واحدًا برفق على كل جانب من جانبيّ الرؤوس السوداء وادفعيه للأسفل بلطف مع ضغطةٍ خفيفة عليها حتى تخرج الرؤوس السوداء بعدها بسهولةٍ.
ولكن إن وجدتِ صعوبةً في إزالة الرؤوس السوداء بهذه الطريقة، لا تخوضي أكثر بالتجربة كي لا تؤذي بشرتكِ وانتظري حتى إحضار الأدوات المناسبة أو زيارة صالون التجميل.
3- ضعي قناع الوجه المناسب لنوع بشرتكِ
تأتي خطوة وضع قناع للوجه في روتين العناية اليومي ببشرة العروس بعد أن تقومي بتنظيف بشرتكِ بعمق بالبخار.
وتُعدّ هذه الخطوة هي أفضل جزء من روتين العناية اليومي ببشرة العروس.
يمكنك أن تستخدمي أي قناع للوجه مُتوفر لديكِ أو اعتدتِ استخدامه حسب نوع بشرتكِ. ضعي القناع على وجهكِ لمدة 10 دقائق على الأقل أو حسب إرشادات استخدام القناع الموجودة على عبوته، ثم يُمكنكِ الاسترخاء بتناول مشروب أو القيام بشيءٍ هادئ تفضلينه لحين قيام القناع بسحره على بشرتكِ.
أزيلي القناع بعد مرور الوقت المطلوب عن بشرتكِ برفق دون ضغط على الوجه واغسلي وجهكِ جيدًا بالماء العادي أو الفاتر بعد الوقت المُحدّد.
4- رطّبي بشرتكِ
تأتي خطوة ترطيب البشرة كخطوةٍ مهمةٍ وأحد أفضل طرق علاج الوجه لجعله مشرقًا قبل الزفاف.
يمكنكِ البدء في ترطيب وجهكِ بوضع التونر قبل أن تضعي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتكِ، ثم ضعي كميةً مناسبةً من المرطب سواء كان كريمًا أو زيت ودلّكيه جيدًا بأطراف أصابعكِ بعمقٍ على جلد وجهكِ لمُدّة تتراوح بين 3 – 5 دقائق، أو يُمكنكِ استخدام بكرة التدليك الباردة لمنح بشرتكِ تدليكًا أعمق وأفضل بالمرطب.
ما الذي يجب عمله للحصول على بشرة متوهجة قبل الزفاف؟
ندرج أفضل النصائح للحصول على بشرةٍ متوهجة قبل الزفاف: 2https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/occasions/tips-to-achieve-bridal-glow-in-a-week
1- ابدأي باتباع نظام غذائي ونمط حياة جيد
يُعدّ الأسبوع الذي يسبق يوم الزفاف من أكثر الأسابيع المزدحمة والمُهمّة في حياة كل عروسٍ، لذلك يجب البدء باكرًا في الاعتناء بصحة جسدكِ وبشرتكِ للحصول على وجه مشرقٍ يوم الزفاف.
يجب عليكِ اتّباع نظام غذائي صحيّ وأسلوب حياة أفضل لتحقيق هذه الغاية.
اتّبعي نظامًا غذائيًا يتضمّن مجموعةً من الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر والبنفسجي والأصفر والأخضر، فهذه الأنواع غنيّة بمُضادّات الأكسدة والمعادن التي ستُحافظ على بشرتكِ وتحميها من أضرار الجو وتمنحها توهجًا جميلًا.
يجب أيضًا أن تزيدي من تناول الأحماض الدهنية (الأوميغا 3) ضمن النظام الغذائيّ، لأنّها مركبات مُغذّية جدًا للبشرة، وتوجد هذه الأحماض في الأسماك أو فول الصويا والتوفو.
يجب عليكِ كذلك التوقّف تمامًّا عن شرب أي نوع من الكافيين خلال الأسبوع الأخير قبل يوم الزفاف، والامتناع عن التدخين أيضًا، حيث يمكن للكافيين والسجائر أن تُفسد رطوبة البشرة وتجعلها باهتةً جدًا.
احرصي على شرب الكثير من الماء للحفاظ على برودة الجسم وترطيب البشرة، ومارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، مع بعض التمارين الخفيفة مثل الكارديو أو اليوغا لتجنّب التوتر وتنشيط العقل.
2- قومي بتبسيط روتين العناية ببشرتكِ
يكون الوقت قبل يوم الزفاف مزدحمًا بعض الشيء، وليس مناسبًا لاتّباع روتين عناية بالبشرة قويّ أو مُكلّف وتجربة مُنتجات علاجية جديدة حتى؛ لذلك يجب أن تحرصي على اتّباع روتين عناية بسيط أو سريع لا يُكلّف بشرتكِ وقتًا وجهدًا لعلاجها أو بدء مفعول المنتجات عليها.
يمكنكِ استخدام مُنظّف مُناسب لنوع بشرتكِ مرتين يوميًا، ولا تزيدي من مرات غسل وجهكِ كي لا تجرّديها من الرطوبة، ثم تأكّدي من تدليك بشرتكِ بالمُرطّب لمُدّة 60 ثانية على الأقل.
احرصي على استخدام مصل أو تونر خفيف الوزن يتركّز أداؤه في “الحفاظ” على بشرتكِ وليس “إصلاحها”، أي يجب الحدّ من استخدام منتجات للبشرة تحتوي على مُقشّرات كيميائية وريتينويدات، بل يجب أن تلتزمي باستخدام منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك وڤيتامين سي وأمصال النياسيناميد.
3- قومي بترقية روتين العناية بالجسم
قومي بترقية روتين العناية بجسمكِ قبل يوم الزفاف بفترةٍ مُناسبةٍ حسب نوع بشرة جسمكِ.
فبالإضافة إلى روتينكِ النهاريّ والليليّ الأساسيّ للعناية بالجسم، يُمكنكِ البدء في الحصول على جسمٍ مُتوهّج وناعم قبل الزفاف باستخدام المُنتجات المُرطّبة والمُقشّرات الهادئة.
فعلى سبيل المثال، إذا كانت بشرتكِ دهنية أو باهتة، اغمسي جسدكِ في حمام من الطين لمدة 10 دقائق على الأقل، واتّبعيه بوضع مرطبات للبشرة لمواجهة أي جفاف قد تتعرضين له.
كل ما تودين معرفته عن اظافر الجل
ما هو أفضل وقت للعروس لعمل فيلر؟
يُعدّ أفضل وقت للعروس لعمل فيلر قبل حفل الزفاف هو ما بين 3 أشهر على الأكثر وأسبوعين على الأقل قبل يوم الزفاف المنتظر، ولا يجب الانتظار حتى آخر لحظة قبل الزفاف.3https://www.burnettplasticsurgery.com/blog/2021/11/should-you-get-pre-wedding-lip-fillers/
كيفية العناية بالبشرة قبل وبعد ازالة الشعر بالليزر
كم يومًا قبل الزفاف يجب أن تزيل العروس الشعر الزائد عن جسمها؟
تُعدّ المدة المناسبة لإزالة العروس للشعر الزائد عن جسمها قبل الزفاف هي يومان أو ثلاثة أيام على الأكثر قبل الحفل، وذلك في حالة أردتِ إزالته باستخدام الشمع وكانت هذه مرتكِ الأولى في استخدامه لإزالة شعر جسدكِ الزائد.4https://www.glamour.com/story/bridal-beauty-waxing-secrets .
وهكذا نكون قد أدرجنا روتين العناية اليومي لبشرة العروس في 20 دقيقة.
المراجع
[1] “A 20-Minute Home Facial Routine for Brides-To-Be!” WedMeGood – Best Indian Wedding Blog for Planning & Ideas., 30 Apr. 2020, www.wedmegood.com/blog/a-20-minute-home-facial-routine-for-brides-to-be.
[2] Bose, Sumona. “5 Tips to Achieve Bridal Glow in a Week.” Be Beautiful India, 28 May 2021, www.bebeautiful.in/all-things-skin/occasions/tips-to-achieve-bridal-glow-in-a-week.
[3] Surgery, Burnett Plastic. “Consider This for Pre-Wedding Fillers | Burnett Plastic Surgery Blog.” Blog | Plastic Surgeon | New Jersey | Burnett Plastic Surgery, 18 Feb. 2022, www.burnettplasticsurgery.com/blog/2021/11/should-you-get-pre-wedding-lip-fillers.
[4]Luff, Lyndsay. “Everything a Bride Needs to Know About Waxing for Her Big Day.” Glamour, 6 Aug. 2014, www.glamour.com/story/bridal-beauty-waxing-secrets.
[5] الصورة Image by <a href=”https://pixabay.com/users/stocksnap-894430/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=2595862″>StockSnap</a> from <a href=”https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=2595862“>Pixabay</a>
