الرياضة وخسارة الوزن
اللياقة وخسارة الوزن
-
عدم الاكل لمدة يومين ينقص الوزن كم كيلو
عدم الاكل لمدة يومين ينقص الوزن كم كيلو يغفل البعض عن تناول الطعام طوال اليوم، كما يحاول الرّاغبون في فقدان…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي صحي للتخلص من النحافة
نظام غذائي صحي للتخلص من النحافة تُعدّ النّحافة أو فقدان الوزن الزّائد من المشكلات الصّحّيّة الّتي قد يُعاني منها البعض،…
أكمل القراءة » -
كل ما تود معرفته عن الدوري الاسباني
كل ما تود معرفته عن الدوري الاسباني حقّق الدّوري الإسبانيّ شعبيّةً كبيرةً بين جماهير كرة القدم في السّنوات الأخيرة، ممّا…
أكمل القراءة » -
اعطال التريدميل وطرق اصلاحها
اعطال التريدميل وطرق اصلاحها نَحتاج بشكل دائم لممارسة الرّياضة لرفع اللّياقة البدنيّة لدينا والحفاظ على صحّتنا بأفضل حال، ولكن قد…
أكمل القراءة » -
الدليل الشامل حول دايت هارفارد الذي يزيد من فرص حياتك بنسبة 20%
الدليل الشامل حول دايت هارفارد الذي يزيد من فرص حياتك بنسبة 20% توجد العديد من الحميات الغذائية التي تتعدّد أهدافها…
أكمل القراءة » -
سناكات صحية لخسارة الوزن ومناسبة لصحة الامعاء
سناكات صحية لخسارة الوزن ومناسبة لصحة الامعاء تعدّ خسارة الوزن الزّائد من الأمور الهامّة للحفاظ على الصّحّة والوقاية من العديد…
أكمل القراءة » -
معلومات عن دوري ابطال اوروبا
معلومات عن دوري ابطال اوروبا يُعدّ دوري أبطال أوروبا أكبر منافسة أوروبيّة لكرة القدم، حيث يَتسابق فيه أكثر من 700…
أكمل القراءة » -
افضل وصفة لسد وفقدان الشهية
افضل وصفة لسد وفقدان الشهية تُعتبرُ الشراهة في الأكل من أهمّ العوامل التي تسبّبُ الزيادةَ المفرطة في الوزن، التي تنتجُ…
أكمل القراءة » -
افضل لاعب كرة قدم الذي لم يلعب مباراة واحدة في حياته كارلوس كايزر
افضل لاعب كرة قدم الذي لم يلعب مباراة واحدة في حياته كارلوس كايزر يُعتَبر “كارلوس كايزر” أشهر مخادع في تاريخ…
أكمل القراءة » -
اغرب مباراة في التاريخ باربادوس ضد غرينادا
اغرب مباراة في التاريخ باربادوس ضد غرينادا يَتمّ تنظيم بطولة الكأس الكاريبي لكرة القدم كل عامين أو عام واحد بين…
أكمل القراءة »
