10 فوائد للشبت على الشعر

يُعتَبر الشّبت نباتًا مميّزًا ويُستخدم كتوابل في الطبخ إضافةً إلى استخدامه كعطرٍ للصّابون وبعض مستحضرات التّجميل، وتَشتهر بذور الشّبت وأجزاؤه الّتي تَنمو فوق الأرض بأنّها علاجات طبيعية. سنَعرض فيما يلي 10 فوائد للشبت على الشعر.¹https://jsnewstimes.com/lifestyle/beauty/doing-this-with-dill-will-definitely-make-the-hair-grow 

9 من افضل الكريمات للشعر المتقصف والتالف

1. يَحتوي الشّبت على مادة البيتا كاروتين الّتي تَتضمّن الكثير من مضادات الأكسدة وڤيتامين (أ)، وهاتين المادّتين بدورهما يُفيدان الشّعر كثيرًا حيث يُساعدان الشّعر على إزالة الجذور الحرّة المتواجدة به، كما تُساعد مادّة البيتا كاروتين على تعزيز حيويّة وصحّة الشّعر.
2. يَحتوي الشّبت أيضًا على نسبة 60% من الكربوهيدرات الّتي تُفيد الشّعر جدًّا، عن طريق تَزويد الخلايا الحيّة بالطّاقة اللّازمة لها.
   يَتضمّن الشّعر الخلايا غير الحيّة والخلايا الحيّة، حيث أنّ الخلايا الحية هي المسؤولة عن المحافظة على صلابة الشّعر وقوّته، ولكن هذه الخلايا تَحتاج إلى الطّاقة والّتي تُعتبر الكربوهيدرات مصدرًا أساسيًّا لها.
3. يعدُّ الشّبت أحد أفضل المواد الغذائيّة الّتي تُساعد في ترطيب الشّعر، وجعله أكثر نعومةً ولمعانًا.
4. يُمكن أن يَكون الشّبت مكيِّفًا ومرطّبًا جيدًا للشّعر، بسبب ما يَحتويه في تكوينه من مادّة الفلافونيدات ومادّة البوليفينول.
5. يَستطيع الشّبت أن يكون وسيلةً جيدةً لمنع تساقط خصلات الشعر بكثرةٍ، إذ أنّه يَحتوي على مادّة الفيتوسترولس المتواجدة بشكلٍ أساسيّ في الحلبة أيضًا.
6. يُمكن أن يَكون الشّبت وسيلةً لحل معظم مشاكل الشّعر الدّهنيّ خاصّةً مشاكل القشرة، فإنّ تناول الشّبت يُعدُّ طريقةً طبيعيّةً لعلاج قشرة الشّعر.
7. يُساعد الشّبت أيضًا في علاج بعض مشاكل الشّعر الأخرى مثل مرض الصّدفيّة أو الإصابة بالقراد، وذلك بفضل مضادات البكتيريا ومضادات الميكروبات الموجودة في هذا النّبات.
8. تُساعد الأحماض الأمينيّة وكذلك النّحاس المتواجد في الشّبت، في منع شيب الشّعر المبكّر وإطالة فترة شيخوخة الشّعر.
9. يُمكن أن يُساعد تناول أو استخدام الشّبت في المأكولات بانتظام، في التّخلّص من مشاكل قشرة الشّعر بمختلف أنواعه وليس الشّعر الدّهني فقط.
10. تتسبّب بعض الاستخدامات الخاطئة والعوامل الطّبيعيّة في تشابك الشّعر وتَقصّف أطرافه كذلك، خاصّةً عند تجاهل وضع الزّيت المناسب على الشّعر قبل القيام بغسله، حيث يُساعد الشّبت في التّخلّص من هذه المشاكل مع الوقت.

15 من افضل الماسكات للشعر المصبوغ الجاف

استخدامات الشّبت للشّعر

تَتعدّد استخدامات الشّبت للشّعر كثيرًا إذ أنّ الشبت لا يُعدّ مكوّنًا طبيعيًّا فعّالًا في علاج بعض مشاكل الشّعر الصعبة والأكثر شيوعًا فقط، ولكنّه يُوفّر العديد من الاستخدامات الأخرى حسب نوع الشّعر، مثل ما يلي:²https://jsnewstimes.com/lifestyle/beauty/doing-this-with-dill-will-definitely-make-the-hair-grow

1- استخدامات الشّبت في علاج تساقط الشّعر

يُمكن استخدام الشّبت في علاج تساقط الشّعر بتَطبيق خطوات الوصفة التّالية:

1. جهّزي ملعقة كبيرة من الحلبة مع ملعقة أخرى كبيرة من چل الصّبّار.
2. اخلطي جيّدًا ثم ضَعي المزيج على فروة الرّأس، وافركيه جيّدًا بها حتّى الأطراف.
3. دلّكي فروة الرّأس جيّدًا ببطءٍ ورفقٍ بعد وضع المزيج عليها.
4. قُومي بترك المزيج على شعركِ لمدّة ساعةٍ.
5. قومي بغسل الشّعر بعد ساعةٍ باستخدام شامبو مناسب بنوعه وخفيف.
6. طبّقي هذه الوصفة من مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعيًّا على شعركِ، وستُلاحظين الفرق جيّدًا.

2- استخدامات الشّبت في المساعدة على نمو الشّعر

يُمكن استخدام الشّبت في المساعدة على نمو الشّعر بتطبيق خطوات الوصفة التّالية:

1. استخدمي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الشّبت، مع أربع ملاعق صغيرةٍ من زيت جوز الهند.
2. احرصي على أن يَكون مسحوق الشّبت مقطّعًا جيّدًا بشكل ناعم، ثمّ قُومي بخلطه مع زيت جوز الهند وتَسخين الخليط في إناءٍ نظيف حتّى يَتغيّر لون الشّبت.
3. قومي بتَصفية المزيج السّاخن، ثم ضعيه في وعاء زجاجيّ لتَخزينه فترةً من الزّمن.
4. اتركي الوعاء الزجاجيّ محكم الإغلاق في منطقةٍ معرّضة لأشعّة الشمس لمدّة أسبوعٍ.
5. احتفظي بوعاء المزيج بعد ذلك في مكان مشمس في منزلكِ، لاستخدامه في وقت مناسب.
6. يُفضّل استخدام هذا المزيج عند الاستحمام، حيث ستَقومين بوضع القليل من الزّيت المُحضّر منزليًّا هذا على فروة رأسكِ عند الاستحمام وتَدليكها جيّدًا به، حيث يُمكنكِ استخدام هذا المزيج عند الاستحمام مرّتين أسبوعيًّا.

3- استخدامات الشّبت في علاج قشرة الشّعر

يُمكن استخدام الشّبت في علاج قشرة الشّعر بتطبيق خطوات الوصفة التّالية:

1. استخدمي أربع ملاعق صغيرة من مسحوق الحلبة مع معلقتين صغيرتين من الزّبادي الجاهزة، وملعقتين صغيرتين من عصير اللّيمون الصّافي.
2. قُومي بخلط محسوق الشّبت جيّدًا مع ملعقتيّ الزّبادي.
3. أَضيفي ملعقتي عصير اللّيمون إلى الخليط بعد ذلك، ثمّ قلّبيه بخفةٍ لمزج المكوّنات جميعها معًا.
4. قُومي بوضع الخليط على فروة رأسكِ ودلّكيها جيّدًا به وخاصّة في مواضع القشرة، ثمّ اتركي الخليط على فروة رأسكِ لمدّة من أربعين إلى خمسين دقيقةٍ.
5. قُومي بعدها بغسل شعركِ جيّدًا باستخدام شامبو خفيف.
6. كرّري هذا الأمر مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعيًّا على شعركِ لملاحظة الفرق.

4- استخدامات الشّبت في ترطيب الشّعر

يُمكن استخدام الشّبت في ترطيب الشّعر بتطبيق خطوات الوصفة التّالية:

1. استخدمي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الشّبت، مع أربع ملاعق صغيرةٍ من زيت الزّيتون.
2. قُومي بتسخين القليل من زيت الزّيتون المُستخدَم في الوصفة قليلًا في وعاء نظيف، ثمّ ضعي مسحوق الشّبت معه.
3. بعد دمج المزيج جيّدًا، قومي بغمس كرة من القطن فيه.
4. ضعي المزيج باستخدام كرة القطن على فروة رأسكِ.
5. قُومي بترك المزيج لمدّة نصف ساعةٍ على شعركِ.
6. اغسلي شعركِ جيّدًا بعدها.
7. كرّري هذه العمليّة مرّتين أسبوعيًّا لِتلاحظي الفرق في التّرطيب.

5- استخدامات الشّبت في علاج مشاكل فروة الرأس الدّهنية

يُمكن استخدام الشّبت في علاج مشاكل فروة الرّأس الدّهنيّة بتطبيق خطوات الوصفة التّالية:

1. قُومي بنقع ملعقتين صغيرتين من الشّبت في وعاءٍ نظيف طوال اللّيل، حتّى تتكوّن لديكِ عجينة.
2. قُومي بإضافة أربعة ملاعق من خل التّفّاح إلى عجينة الشّبت المصنوعة.
3. دلّكي فروة الرّأس جيّدًا حتّى الأطراف بهذا المزيج.
4. اتركي المزيج على شعركِ لمدّة ساعة.
5. قُومي بغسل شعركِ جيّدًا بعدها باستخدام شامبو خفيف للشّعر الدّهني.
6. كرّري هذه العملية مرّتين أسبوعيًّا لتُلاحظي الفرق.

6- استخدامات الشّبت في علاج مشاكل شيب الشّعر المبكر

يُمكن استخدام الشّبت في علاج مشاكل شيب الشّعر المبكّر بتطبيق خطوات الوصفة التّالية:

1. استخدمي ملعقتين صغيرتين من معجون الشّبت.
2. أضيفي إليهما ملعقة صغيرةً من معجون الكاري.
3. قُومي بخلط المكوّنين جيّدًا، ثمّ افركي الخليط مع فروة الرّأس.
4. قومي بتَرك الخليط على فروة الرّأس لمدّة نصف ساعة.
5. اغسلي شعركِ جيّدًا بعدها باستخدام شامبو خفيف.
6. كرّري هذه العمليّة من مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعيًّا لتُلاحظي الفرق.

طريقة ماسك الارز للشعر

احتياطات خاصّة وتحذيرات عند استخدام الشّبت

يُعتبر الشّبت آمنًا على الأرجح عند تناوله كغذاء عن طريق الفم، وذلك بسبب تاريخه الطّويل في الاستخدام الغذائيّ وعدم وجود تقارير عن آثار جانبيّةٍ خطيرةٍ، ولكن استخدام الشّبت له بعض الاحتياطات الخاصّة والتّحذيرات نذكرها فيما يلي:³https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-463/dill 

1- احتياطات أخذ الشّبت عن طريق الفم كدواء

يُعدُّ استخدام الشّبت كدواءٍ وتَناوله عن طريق الفم آمنًا على الأرجح لمعظم الأشخاص، ولكن يَجب الانتباه إلى إمكانيّة وجود حساسيّة لدى بعض الأفراد تجاه هذا النّبات.

يُنصح دائمًا بمراجعة الطّبيب قبل استخدام الشّبت كدواء، خاصّةً في حال كان الشّخص يُعاني من أي حالةٍ صحيّة أو يَتناول أي أدوية أخرى.

2- احتياطات وضع الشّبت على الجلد

لا يُوجد معلومات موثوقة كافية لتحديد سلامته عند وضعه على الجلد، ولكن من المعروف أنّه يُمكن أن يُسبّب تَهيّج الجلد لدى الأشخاص الّذين يُعانون من حساسيّة الشّبت.

يُمكن أيضًا أن يَزيد عصير الشّبت الطّازج من حساسيّة الجلد للشّمس، ويُعرّضك لخطر أكبر للإصابة بحروق الشّمس وسرطان الجلد.

يُنصح بتجنّب التّعرّض لأشعّة الشّمس المباشرة عند وضع الشّبت على الجلد، واستخدام ملابس واقية من الشّمس والأشعة فوق البنفسجية وخاصّةً إذا كان لون بشرتك فاتحًا.

3- احتياطات استخدام الشّبت كدواء للحوامل

لا يُعدّ استخدام الشّبت كدواء آمنًا أيضًا للحوامل، حيث يُمكن أن تؤثّر بذور الشّبت على الدورة الدّمويّة وتُؤدّي إلى الإجهاض.

يَجب تَجنّب استخدام الشّبت كدواء أثناء الحمل، كما يُنصح بعدم استخدامه أثناء فترة الرّضاعة الطّبيعيّة، حيث لا تَتوفّر معلومات كافية حول سلامته للأم والطّفل.

4- حساسية الشّبت

يُمكن أن يَتسبّب الشّبت في ردود فعل تحسُّسيّة لدى الأشخاص الّذين يُعانون من حساسيّة لِنباتات عائلة الجزر، وهي عائلة واسعةٌ تشمل الحلتيت والكراوية والكرفس والكزبرة والشّمر وغيرها.

يَنبغي على الأشخاص الّذين يُعانون من حساسيّةٍ لهذه النباتات، تَجنّب استخدام الشّبت أو تَناوله كطعام أو كَدواء.

5- احتياطات الشّبت مع داء السّكّري

يمكن لمستخلص الشّبت أن يُساعد في خفض نسبة السّكّر في الدّم لدى مرضى السّكّري، ولكن يُنصح بمراقبة علامات انخفاض نسبة السّكّر في الدّم بشكل دقيق ورصد مستوى السّكّر في الدّم بعنايةٍ عند استخدام مستخلص الشّبت بكمياّت أكبر من الكميّات المتواجدة عادة في الأطعمة.

يَجب استشارة الطّبيب قبل تناول أي نوع من المكمّلات الغذائيّة أو الأعشاب خاصّةً الشّبت في حالة وجود داء السّكّري، حيث أنّ تَناول كميّات زائدة من مستخلص الشّبت يُمكن أن يُؤدّي إلى انخفاض خطير في نسبة السّكّر في الدّم.

6- خمول الغدّة الدرقيّة بسبب الشّبت

يُوجد بعض الأدلّة الّتي تُشير إلى أن تناول الشّبت كدواءٍ يُمكن أن يُؤثّر على مستويات هرمون الغدّة الدرقيّة، ويَزيد من تفاقم الأعراض لدى الأشخاص الّذين يُعانون من خمول الغدّة الدّرقيّة، ومع ذلك، فإنّ تَناول الشّبت كغذاء بكميّات معتدلة غالبًا ما يُعتبر آمنًا ولا يُشكّل خطرًا على مستويات هرمون الغدّة الدّرقيّة.

7- احتياطات استخدام الشّبت قبل الجراحة

تَوقّف عن تناول مستخلص الشّبت قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل لضمان عدم التّداخل، مع التّحكّم في نسبة السّكّر في الدّم أثناء الجراحة وبعدها، كما يَنبغي إخبار الطّبيب المعالج وفريق الجراحة بجميع المكمّلات الغذائيّة والأدوية الّتي تَتناولها لتَجنُّب أي تداخلات محتملة.

5 طرق طبيعية لفرد الشعر المجعد دون حرارة

هل يُمكننا أكل أوراق الشّبت النّيّئة؟

يُمكن استخدام أوراق الشّبت النّيّئة وبذور الشّبت المطحونة، لإضفاء نكهة ورائحة على الأطعمة.

يَبلغ طول ورقة الشّبت النّيّئة حوالي من 4 إلى 8 بوصات، ويُفضّل استخدام أوراق الشّبت النّيّئة طازجة في العديد من الأطباق الصّحيّة مثل بعض المخللات والحساء والكاري.⁴https://m.timesofindia.com/life-style/food-news/5-reasons-why-you-should-add-dill-leaves-to-your-dishes/photostory/84488115.cms 

فوائد زيت البردقوش للصحة والشعر

هل يمكنني وضع الشّبت الطّازج في الماء؟

نعم، يُمكنك وضع الشّبت الطّازج في الماء وهذه طريقة جيّدة للحفاظ على نضارة الشّبت، حيث يُمكنك جمعه ووضعه في كوب من الماء مثل الباقة، وعليك الحفاظ على المياه نقيّة وتغييرها كل فترة.⁵https://urbanfarmie.com/how-to-store-fresh-dill/ 

فوائد الزنجبيل للشعر الشايب والابيض وكيفية استخدامه

أي جزء من الشّبت الطّازج هو الأفضل؟

يستخدم الجزء الأخضر الرقيق من أوراق الشبت في العديد من الأطباق لإضفاء نكهة عشبية على الطعام، حيث تُعتبَر الأوراق الجزء الرئيسي في الطهي.

تعطي أوراق الشبت نكهة مميزة وزكية، وتعد مثالية في الاطباق دون تغيير قوامها.⁶https://www.foxvalleyfoodie.com/how-to-use-dill/ 

فوائد استخدام زيت جوز الهند

ما هي مدّة تخزين الشّبت ليبقى بحالة جيّدة؟

أَثبتت أبحاث جامعة كاليفورنيا أنّ الشّبت الطّازج المخزّن في درجة 32 فهرنهايت (0 درجة مئوية) يَصل عمر تخزينه إلى ثلاث أسابيع، أمّا الشّبت المخزّن بدرجة 41 فهرنهايت (5 درجة مئوية) فصلاحيّته لمدّة أسبوعين، وقد تصل صلاحيّته إلى أسبوع واحد فقط وذلك بحسب فقد الماء. ⁷https://sonomamg.ucanr.edu/Food_Gardening/Additional_KG_Articles/Harvesting_and_Preserving_Dill 

4 طرق لتقشير فروة الرأس

نرجو لكم كل الفائدة من قراءتكم لـ 10 فوائد للشبت على الشعر

المراجع

[1] Admin. “Doing This With Dill Will Definitely Make the Hair Grow. &Raquo; Jsnewstimes.” Jsnewstimes, 5 Nov. 2020, jsnewstimes.com/lifestyle/beauty/doing-this-with-dill-will-definitely-make-the-hair-grow.

[2] Admin. “Doing This With Dill Will Definitely Make the Hair Grow. &Raquo; Jsnewstimes.” Jsnewstimes, 5 Nov. 2020, jsnewstimes.com/lifestyle/beauty/doing-this-with-dill-will-definitely-make-the-hair-grow.

[3] DILL: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews. www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-463/dill.

[4] TIMESOFINDIA.COM. “5 Reasons Why You Should Add Dill Leaves to Your Dishes.” The Times of India, 17 July 2021, m.timesofindia.com/life-style/food-news/5-reasons-why-you-should-add-dill-leaves-to-your-dishes/photostory/84488115.cms.

[5] Baskaran-Makanju, Shruthi. “How to Store Fresh Dill (and Dill Seeds!).” Urban Farmie, 24 June 2022, urbanfarmie.com/how-to-store-fresh-dill.

[6] Foodie, Fox Valley. “How to Use Dill.” Fox Valley Foodie, 13 Aug. 2020, www.foxvalleyfoodie.com/how-to-use-dill.

[7] University of California Agriculture and Natural Resources. “Harvesting and Preserving Dill.” © 2023 Regents of the University of California, sonomamg.ucanr.edu/Food_Gardening/Additional_KG_Articles/Harvesting_and_Preserving_Dill.

[8] الصورة Image by <a href=”https://pixabay.com/users/webentwicklerin-5523/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=5097092″>Gabriele Lässer</a> from <a href=”https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=5097092″>Pixabay</a>