اكلات تساعد على الحمل بولد

شو آكل عشان احمل بولد

فريق كُتّاب موقع الفاتنة 24/04/2024آخر تحديث: 24/04/2024

83 3 دقائق

اكلات تساعد على الحمل بولد

محتوى المقال :

تركز بعض النساء على أكلات تساعد على الحمل بولد، على أمل تحقيقها حلمها بإنجاب طفل ذكر، ورغم عدم وجود أي إثبات صحي يؤكد هذا الإدعاء، إلا أن اتباع نظام غذائي غني بطعام معين قد يساهم في إنجاب طفل ذكر وفق إيمان بعض النسوة. سنتحدث فيما يلي عن أهم اكلات تساعد على الحمل بولد وهي:¹

اللحوم والأطعمة النيئة

ينصح بالابتعاد عن الأنظمة الغذائية النباتية في حال كنتي ممن يبحثن عن إنجاب طفل ذكر، بل يجب عليكِ التركيز على اللحوم وخاصةً الأسماك الغنية بالزيوت الطبيعية، وكذلك الأطعمة النيئة، والتي تعتبر ذات سعرات حرارية عالية.

تتميز هذه الاطعمة إلى جانب ما سبق باحتوائها على مكملات لفيتامينات مختلفة مثل B12 و فيتامين A و E و C، كما يمكن رفع إنتاج البويضات والحيوانات المنوية عبر تناول زيت كبد السمك وزيت البرتقال الخشن وزيت بذر الكتان.

الأطعمة القلوية والأطعمة الحمضية

يُنصح الذكور بالتركيز على الأطعمة الحمضية، بينما يجب على النساء التركيز على الأطعمة القلوية، مثل الطحالب الخضراء، والبطاطا الحلوة، والحليب، وبياض البيض وغيرها.

تكمن أهمية هذه الفكرة في كونها تساعد على تكييف النظام الغذائي في كلا الطرفين بطريقة تساعد على زيادة ارتباط الحيوانات المنوية بالبويضة.

تناول طعام ذو سعرات حرارية عالية

يؤثر النظام الغذائي المتبع من قبل الأم على جنس الطفل القادم، وذلك وفق دراسة تعاونت بها جامعتي أكسفورد وإكستر، حيث تزداد فرص الحمل بأولاد ذكور عند تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية، بينما ازدادت فرص إنجاب الفتيات عند تناول أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة.

تناول حبوب الإفطار بكثرة

في دراسة أخرى قامت بها كل من جامعتي أكسفورد وإكستر، وجدت أنه إلى جانب تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، فإن تناول حبوب الإفطار بكثرة من قبل المرأة ترفع بشكل كبير من احتمالية إنجابها لمولود ذكر، حيث أنجبن الذكور حوالي 59% من النساء اللواتي تناولن حبوب الإفطار يومياً، بينما 43% أنجبن الإناث بسبب عدم الالتزام بتناول حبوب الإفطار.

تناول المزيد من الصوديوم والكالسيوم

ترتفع نسبة الحمل بطفل ذكر عند التركيز على تناول أطعمة الكالسيوم والصوديوم، أو تناول أقراص الكالسيوم بكميات مناسبة، وكذلك بسكويت الصودا المالح، فهي من الطرق الفعالة لإنجاب ولد ذكر، لذا عليكِ الاستعلام عن الأطعمة التي تُعزّز نسب هذه العناصر في الجسم.

أمور أخرى تُساعد في إنجاب ولد

يمكن اتباع طرق طبيعية أقل تكلفة تساعد في الحمل بولد وهي ما يلي:²

اتباع نظام غذائي معين

يساعد تعديل النظام الغذائي في زيادة فرص الحمل بولد، وذلك عبر زيادة السعرات الحرارية وتناول حبوب الإفطار، الأمر الذي يُساعد في تخزين المزيد من نسبة الجلوكوز في الدم، كما ينصح بإضافة العناصر التالية:

الفواكه والخضراوات الورقية والجذرية وكذلك الحمضيات.
الموز، والسلمون، والافوكادو، والأطعمة الغنية بالكالسيوم.
الحبوب الكاملة، والبذور، والمكسرات، والاطعمة التي تحتوي على القلوية.
تجنّب تناول الألبان والأغذية المُصنّعة، واللحمة، والبيض.

تناول الفيتامينات

يعد تناول حمض الفوليك وغيرها من الفيتامينات من أهم العوامل المحفزة لإنجاب طفل ذكر، وذلك قبل الحمل بفترة 3 أشهر. يمكن أيضًا تحسين بطانة عنق الرحم عبر تناول الجوايفينيسين وزيت زهرة الربيع المسائية.

ما هو الشهر الأفضل للحمل بالنسبة للصبي؟

إن الحفاظ على النسبة الإجمالية بين الذكور والإناث والبالغ قيمتها 50:50، تتطلب الحفاظ على آلية تطورية طبيعية تفضّل أن يتم الحمل بالإناث ما بين مارس ومايو، والحمل بالذكور ما بين سبتمبر إلى نوفمبر. ³

ما هي الفاكهة الأفضل لإنجاب طفل ذكر؟

في بحث جديد أجرته الجمعية الملكية من قبل بعض العلماء، أثبت أن تناول الموز بكثرة له علاقة بولادة طفل ذكر، كما أن تناول فاكهة منقسمة ترفع نسبة الحمل بطفل ذكر، كما يؤثر الطعام الذي يتم تناوله على الفطور صباحاً على جنس الطفل وذلك في الفترة ما قبل الحمل.⁴

ماذا يجب أن آكل حتى أنجب طفلاً؟

يُوصى باتباع النصائح التالية:⁵

التركيز على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل اللوز والموز والفطر والسلمون والفاصوليا البيضاء والتفاح والأفوكادو.
رفع مستوى الجلوكوز عبر تناول الطعام باستمرار، ممّا يرفع فرص الحمل بطفل ذكر وفق إحدى الدراسات.

نرجو لكم كل الفائدة من قراءتكم لـ اكلات تساعد على الحمل بولد.

المراجع

[1]What to eat to conceive a baby boy? Baby boy foods and diet. (n.d.-b). chinesegenderprediction.com. https://www.chinesegenderprediction.com/selection/what-to-eat-to-conceive-baby-boy.htm

[2]How to have a baby boy naturally. (2022, July 25). TODAY.com. https://www.today.com/parents/babies/how-to-conceive-a-boy-rcna39878

[3]Connor, S. (2003, March 27). Seasons affect sex of babies, study reveals | The Independent. The Independent. https://www.independent.co.uk/news/science/seasons-affect-sex-of-babies-study-reveals-592545.html

[4]If you eat this divisive fruit, you’re more likely to conceive a baby boy, says study | Mum | Mother & Baby. (n.d.). Mother & Baby. https://www.motherandbaby.com/mum/self-care/bananas-conceive-a-boy/

[5]Olivier, M. (2019b). Conceiving a specific gender through diet. Baby Foode. https://babyfoode.com/blog/gender-specific-diet/

[6] الصورة Image by <a href=”https://pixabay.com/users/84264-84264/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=372795″>84264</a> from <a href=”https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=372795″>Pixabay</a>

[7] الصورة Image by <a href=”https://pixabay.com/users/smpratt90-6113802/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=2610204″>Stephanie Pratt</a> from <a href=”https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=2610204″>Pixabay</a>