كيف اعتني ببشرتي في الصيف
تتعرّض البشرة للعديد من التّغييرات مع تبدّلات الحرارة والتّحولات في الطّقس خاصةً عند دخول فصل الصّيف، حيث تظهر مشاكل جلدية متعدّدة مثل التّصبّغ والبقع الجافّة وحبّ الشباب، ولكن يُساعد اتّباع أساسيات العناية بالبشرة في المحافظة عليها رطبة ومنتعشة مهما اختلف نوعها. سنقدِّم لكِ في هذا المقال الإجابة عن سؤالك كيف اعتني ببشرتي في الصيف؟1https://quenchbotanics.com/blog/how-to-take-care-of-your-skin-in-summer
طريقة تحضير كريم الجزر لازالة البقع والتجاعيد
1- استخدام منظّفات الوجه التي تحتوي على الجل
تكمن أهمية هذه المنظّفات في كونها تحافظ على زيوت البشرة الطّبيعية إلى جانب منحها تنظيفًا عميقًا؛ لذا يُوصى باقتناء مُنظّف خفيف يحتوي على الهلام مهما كان نوع بشرتك.
يوجد خيارات متعدّدة في السّوق مثل غسول الوجه Better Skin Detox Gel الذي يَضمّ في تكوينه البابونج وشاي ماتشا الأخضر وحبيبات الجلّ الخضراء اللطيفة، حيث يمنح البشرة تنظيف عميق دون أن يعرّضها للتّهيّج، يتمتّع بمفعول رائع حيث يتخلّص من السموم بسرعة مع منح البشرة التّرطيب الذي تحتاجه.
6 وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب دون ترك اثر
2- استخدام منتجات ترطيب خفيفة
تصبح البشرة دهنية عند وضع طبقة سميكة من المرطّب على البشرة نتيجة التعرّق الكثير في أشهر الصّيف الحارّة، يُنصَح باقتناء مرطّب البشرة Matcha Better Anti-Shin، والذي يحتوي شاي ماتشا المهدِّئ للبشرة، كما يُرطّب البشرة ويُوحّد اللون من خلال مستخلصات زهر الكرز.
إلى جانب كريمات الهلام يمكن الاستفادة من جلّ الترطيب Mon Cherry Ultra Light؛ وهو الأفضل لأجواء الصّيف كونه مرطّب فائق الخفّة، يَضمّ في تركيبه مستخلصات زهر الكرز أيضًا والتي تمنح البشرة التّرطيب الذي تحتاجه.
ماسك الكاكاو للتخلص من الكلف والحبوب
3- استخدام واقي شمسي
يتوجب الاستعداد واتّخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية البشرة من تأثير أشعّة الشّمس البنفسجية، والتي تؤذي سطح البشرة حتّى الطّبقات الداخلية، متسبّبة باسمرار لونها وبهتانه وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
لذا يُنصَح بوضع كمية سخيّة من واقي الشّمس على البشرة كلّ صباح، حيث يمنح واقي الشمس ذو عامل حماية SPF 50+ حماية للبشرة من أي تأثير، كونه واسع الطيف.
يمكنكِ استخدام جل Bravocado SPF 50+ PA ++++ الواقي من الشمس، يُعدّ الأفضل لفصل الصيف بسبب تركيبته غير الدّهنية، كما أنّه يُنعّم البشرة بسبب تركيبته الغنيّة بتغذية الأفوكادو.
10 زيوت طبيعية تساعدك في التخلص من الهالات السوداء اسفل العين
4- تقشير البشرة أسبوعيًا
يجب تقشير البشرة الباهتة والجافّة من آثار فصل الشّتاء القاسية. يُنصَح باستخدام مقشّرات حمض الساليسيليك والنياسيناميد الذي يُزيل حبّ الشباب وآثار فرط التّصبّغ، كما يُنظّف مسام البشرة ويُحسّن من إفراز الدّهون. يُنصَح بإجراء تقشير مرة واحدة للبشرة الحساسة ومرّتين للبشرة العادية.
ينبغي الإشارة إلى عدم الإفراط في التقشير منعًا لحدوث هيجان أو التهاب في البشرة.
يمكنكِ استخدام ماسك تقشير ماما سيكا إنستابرايت، والذي يحتوي مزيج من مستخلصات البابايا وحمض الجليكوليك، وهي مكونات خفيفة لتقشير البشرة بلطف وجعلها أكثر صفاء ونعومة.
روتين العناية بالبشرة لتظهر شابة بعد الاربعين
5- استخدام ماسكات البشرة
يمكن التّخلّص من سموم البشرة عبر استخدام القناع المناسب، حيث تحتاج البشرة للترطيب خلال فصل الصّيف، يمكن استخدام الماسك الساحر Yuzu Fine 2-in-Vitamin C Scrub and Clay Mask، وهو مقشّر وقناع طيني غنيّ بمكون Yuzu الذي يساعد في فتح مسامات البشرة بسبب غناه بفيتامين C، كما يُزيل السموم واسمرار البشرة.
يتوفّر أيضًا قناع ماتشا للتخلّص السريع من سموم البشرة، كونه غنيّ بالبابونج وشاي ماتشا الأخضر المُنعش، ممّا يمنح تهيّج البشرة ويزيل السّموم منها.
ما هو الكوموفلاج التلوين المجهري
6- معالجة آثار اختراق البشرة بأشعّة الشمس
يُعدّ حبّ الشباب من أكثر مشاكل الجلد الشائعة والذي يُسبّب هيجان البشرة في حال لم يتم علاجه، يكمن الحلّ في استخدام علاجات حبّ البشرة الغنيّة بأوراق البندق والشاي والصّبار وهي مكونات مُحبّبة للبشرة، إلى جانب أحماض الساليسيليك والجليكوليك، إلى جانب اتّباع النّصائح التالية:
ارتداء ملابس خفيفة
يُنصَح إلى جانب العلاجات السابقة بارتداء ملابس صيفية مريحة وفضفاضة وتغطي البشرة لوقايتها من الشّمس، إلى جانب ارتداء قبعة ووشاح لتغطية العنق وفروة الرأس.
تناول طعام صحيّ
يجب المحافظة على رطوبة البشرة عبر تناول غذاء متوازن، وتجنّب الطعام المقلي والمليء بالزيت وغيرها من الأطعمة الحارّة، وشرب اللّبن الرّائب وعصائر جوز الهند والفواكه والخضراوات الطازجة، إلى جانب شرب 2 ليتر من الماء على الأقل يوميًا.
فيلر طبيعي للشفايف بوصفات طبيعية
كيف يؤثّر الصيف على البشرة؟
يبدأ ظهور الطّفح الجلدي ونتوءات جلدية مسبّبة للحكة عندما يتراكم العرق تحت الجلد نتيجة انسداد الغدد العرقية، حيث يشعر الأشخاص بالوخز في بدنهم عند انفجار هذه النتوءات وانطلاق العرق، بالتالي يمكن تقليل المخاطر الناجمة عبر اتّخاذ حلّ يوقف التعرّق.2https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/prevent-summer-skin-problems
الروتين الليلي للعناية بالبشرة بالخطوات
هل يجب تغيير العناية بالبشرة في الصيف؟
نعم؛ مع الانتقال إلى فصل الصّيف تتغيّر متطلّبات البشرة وتُصبح أكثر حاجة للعناية والاهتمام، وذلك عبر استخدام الهلام والسيروم والمستحضرات الخفيفة بدلًا من الكريمات والمراهم الثقيلة، يأتي ذلك نتيجة إفراز البشرة المزيد من الزيوت وتعرّض مسامها للانسداد بفعل ذلك. 3https://www.townandcountrymag.com/style/beauty-products/a40663539/how-to-change-skincare-routine-for-summer/
اهم المعلومات حول التقشير البارد للبشرة
ما هو الأفضل للبشرة في الصيف؟
يمكن المحافظة على سلامة البشرة عبر اتّباع بعض النصائح وذلك ضمن روتينك الصيفي للعناية بالبشرة وهي: 4https://www.clearskin.in/blog/15-summer-skin-care-routine-tips/
- المحافظة على نظافة الوجه وخلوّه من العرق عبر غسله عدّة مرات بالماء النظيف.
- المحافظة على رطوبة البشرة عبر ارتداء قناع مرطّب للبشرة.
- الابتعاد عن المكياج الثقيل وإتاحة الفرصة للبشرة كي تتنفس.
- استخدام مرطب ملوّن للشفاه.
تنظيف البشرة بالمنزل كالمحترفين بفعالية عالية
هل يجب أن أتجنّب المرطّب في الصيف؟
يُسبّب ارتفاع درجات الحرارة ومعدل الرطوبة في شعور المرء بالجفاف وعدم الراحة، ممّا يجعل من عملية التّرطيب أمرًا مهمًّأ في روتين للعناية بالبشرة خاصةً خلال موسم الصّيف.5https://www.refreshyourlife.in/blog/should-i-moisturize-my-skin-in-summer-for-preventing-dryness
كيف يمكن ترطيب الوجه في الصيف؟
يمكن ترطيب الوجه عبر اتّباع النصائح التالية:6https://www.bebeautiful.in/all-things-skin/seasonal/how-to-hydrate-skin-in-summers
- شرب الماء بكميات كافية.
- استخدام حمض الهيالورونيك.
- وضع واقي شمسي على البشرة غير لامع.
- استخدام مرطّب للبشرة يحتوي على هلام.
طريقة غسل الوجه بالطريقة الكورية 424
نرجو لكم كل الفائدة من قراءتكم لـ عن كيف اعتني ببشرتي في الصيف.
