طريقة التخلص من رائحة الثوم بعد اكله
يُعاني معظم النّاس من الرّائحة الكريهة الّتي يًطلقها الثّوم في الفم بعد تناوله، وبسبب صعوبة إزالة هذه الرّائحة أو تحييدها ستكون المعاناة أكبر بالتّأكيد. نقدّم إليك في مقالنا هذا طريقة التخلص من رائحة الثوم بعد اكله، والتي سوف تَجعلك ذو ثقة عند فتح فمك.1https://www.tsmp.com.au/blog/12-best-ways-to-get-rid-of-garlic-breath.html
1- تنظيف الأسنان بالخيط والفرشاة
يَجب عليك تنظيف أسنانك يوميًّا وذلك للحفاظ على أسنانك وفمك بحالة صحيّة، ويُعتبر تنظيف الأسنان بالخيط مهمًّا جدًّا لما يَقوم به من انتزاع بقايا الطّعام أو البكتيريا الموجودة على الأسنان في حال لم تستطع الفرشاة القيام بإزالتها بشكل جيّد.
تُساعدك عمليّة تنظيف الأسنان بعد تناول الثّوم، على التّخلّص من الرّوائح الكريهة الخارجة من الفم بشكل أسرع.
2- استعمال غسول للفم
يُمكنك استعمال غسول للفم بالتّأكيد حتّى تَحصل على فم نظيف وصحّيّ، وذلك بسبب احتوائه على ثاني أكسيد الكلور الّذي يَقوم بدوره بالتّخلّص من روائح الفم الكريهة، عليك استخدام هذا الغسول بعد قيامك بتنظيف أسنانك بالخيط والفرشاة.
طرق الحماية من ضربة الشمس للصغار
3- استعمال منظّف اللّسان
يُعتبر الفم المكان المناسب جدًّا لنمو وتكاثر البكتيريا، وبالتّالي سوف تكون الرّوائح التي تَخرج من فمك كريهة جدًّا.
تُعدّ منظّفات اللّسان رائعة في هذه الحالة فهي قادرة على التّخلص من الخلايا الميّتة والجراثيم الموجودة بالفم، يُمكنك استعمال فرشاة أو مكشطة اللّسان بعد القيام بتناول الثّوم من أجل التّخلّص تمامًا من رائحته القويّة.
طرق الحماية من ضربة الشمس للكبار
4- تناول بعض الفواكه والخضار
يُعتبر كل من النّعناع والتّفاح والسّبانخ ذات تأثير عالي في إزالة الرّوائح الغير مرغوب بها من الفم، وبشكل خاصّ رائحة الثّوم.
يُمكن لِتناول هذه الفواكه والخضروات أن يُساعدك بشكل كبير على التّخلص من رائحة الثّوم الكريهة.
5- القيام بشرب خل التّفّاح
يُمكنك مزج ملعقة أو اثنتين من خل التّفّاح مع كأس من الماء للقيام بالتّخلّص من رائحة الفم الكريهة وخاصّة بعد تناول الثّوم، يُمكن لخل التّفّاح أن يُساعدك على الهضم بشكل أسرع، كما أنّه يُساعد في نمو وتكاثر الجراثيم الجيّدة في الفم.
6- القيام بشرب الشّاي الأخضر
يُعتبر الشّاي الأخضر مشروب صحيّ وقادر على إنعاش الجسم، فضلًا عن فوائده الأخرى الكثيرة جدًّا فهو مشروب مضاد للأكسدة، كما أنّه قادر على التّخلّص من رائحة الثّوم فترة من الزّمن حتّى قيامك بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط، لأنّك بالتّأكيد لن تقوم بتنظيف أسنانك فور انتهائك من طعامك.
5 هدايا رومانسية للاحتفال بعيد ميلاد زوجتك
7- قم بتجربة الزّيوت العطريّة لإزالة رائحة الثّوم
يُمكنك تجربة الزّيوت الأساسيّة للتّخلّص من رائحة الثّوم، يُمكنك مزج بضع قطرات من الزّيوت العطريّة مع غسول الفم الّذي يَحتوي على نسبة من الكحول.
تُوجد بعض الزّيوت العطريّة المستخرجة من النّباتات الّتي تُعتبر أفضل من غيرها، كالنّعناع والأوكاليبتول وإكليل الجبل ونبات المر.
16 من اغلى انواع التمور في العالم
8- علكة النّعناع للتّنفّس بالثّوم
يُساعد مضغ العلكة بطعم النّعناع على إزالة الرّائحة أو تحييدها بشكل مؤقّت، لدى علكة النّعناع قدرة جيّدة على تخفيف وتقليل ارتداد الحمض الّذي يُساعد في ظهور رائحة الفم بشكل أسوء، يُمكنك مضغ هذه العلكة بعد كل وجبة وخاصّة عندما تَحتوي وجبتك على الثّوم.
بذور الكرفس للتنحيف وفوائدها واثارها الجانبية
9- شرب الحليب
يُمكن لشرب الحليب أن يُساعدك في التّخلّص من روائح الفم الغير المرغوب بها نتيجة تناول الثّوم، يَستطيع الحليب أن يُخفّف من تركيز المركّبات الّتي تُطلق روائح قويّة و كريهة في الفم كالثّوم على سبيل المثال، يُعتبر الحليب ذو الدّسم الكامل أفضل من الحليب الخالي من الدّسم في هذه الحالة.
فوائد زيت الحلبة واثاره الجانبية
10- أكل البقدونس
يَستطيع البقدونس مساعدتك في التّخلّص من رائحة الثّوم في فمك فهو قادر على تنظيف الفم، على الرّغم من عدم محبّة الجميع لتناول البقدونس الطّازج، ففي حال لم تَستطيع تذوّقه استبدله بالكرفس أو البروكلي.
5 مشروبات ترفع المناعة في الشتاء
لماذا أكل الثوم يسبب رائحة الفم الكريهة؟
يَقوم الثّوم بشكل عام بإنتاج مواد كبريتيّة والّتي تَقوم بإطلاق رائحة قويّة مشابهة لتلك الرّائحة الّتي تُنتجها الجراثيم اللّاهوائيّة الموجودة في الفم، إليك الآليّة الّتي يَعمل بها الثّوم لخروج رائحة فم مكروهة.
يَقوم الجسم باستقلاب المركّبات الّتي تَحتوي على مادّة الكبريت عند تناول الطّعام، وستَصدر هذه المركّبات رائحة تُشبه رائحة الثّوم والّتي ستَبقى حتّى يَتمّ معالجتها بالفرشاة أو بالغسل.
يَلجأ الجسم إلى امتصاص مادّة الكبريت من خلال وجودها في مجرى الدّم لعدّة ساعات، وبالطّبع سيقوم الدّم بنقلها إلى الجلد والرّئتين، حيث تَنتقل إلى الرّئتين على شكل غاز كبريتيد الأليل ميتيل (AMS) وإلى الجلد من خلال الغدد العرقيّة.
يُسبّب ذلك الرّوائح القويّة أثناء التّعرّق أو التّنفس، وبالتّالي لن تَستطيع التّخلص من رائحة الثّوم إلّا بعد فترة طويلة من أكله، وذلك عند تخلّص الجسم تمامًا من أيّ مركبات تَحتوي على الكبريت الّتي تَقوم بإطلاق هذه الرّؤائح الكريهة.
لا يُمكن إزالة الرّوائح الكريهة على الفور بعد قيام الجسم بامتصاص هذه المركّبات الّتي تَحتوي على الكبريت، لذلك عليك القيام بتحييد الرّائحة من خلال رائحة أقوى منها.2https://www.vinmec.com/en/news/health-news/why-does-eating-garlic-have-bad-breath/
8 من اغلى انواع اللحوم في العالم
لماذا لا تختفي رائحة الثّوم بعد تنظيف الأسنان؟
يُمكن أن تَبقى رائحة بعد الأطعمة بعد تناولها في فمك حتّى وإن قمت بغسل أسنانك جيّدًا، قيُمكن لرائحة الثّوم أن تَبقى ليومٍ كاملٍ أو أكثر حتّى تَزول تمامًا، يَعود سبب ذلك بأنّه عند دخول الثّوم إلى المعدة تَقوم بنقل الزّيوت إلى مجرى الدّم، بحيث يَقوم الدّم بدوره بنقل هذه الزّيوت إلى الرّئتين وبالتّالي إلى التّنفس أيضًا.3https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/what-cause-bad-breath-even-after-brushing
8 من اغلى شرائح الستيك في العالم
لماذا نشعر برائحة نفّاذة بعد تناول الثّوم؟
يَقوم الجسم باستقلاب المركّبات الّتي تَحتوي على مادّة الكبريت الموجودة في الثّوم، نتيجة هذا الاستقلاب نَحصل على مادّة تُدعى AMS.
لا تَملك الأمعاء والكبد القدرة على هضم هذه المادّة، وبالتّالي سوف يَلجأ الجسم إلى امتصاصها من خلال وجودها في مجرى الدّم لعدّة ساعات، وبالطّبع سيقوم الدّم بنقلها إلى الجلد والرّئتين، وبالتّالي سنَحصل على بعض الرّوائح القويّة أثناء التّعرّق أو التّنفّس.4https://www.canberratimes.com.au/story/6052181/why-do-we-smell-after-eating-garlic/
كم ساعة يستمر تنفّس الثّوم؟
يُمكن لرائحة الثّوم أن تبقى وقتًا طويلًا يتخطّى الأربع والعشرون ساعة من وقت تناوله، هذا ما أكّده محبّي أكل خبز الثّوم، حيّث يُمكنك الشّعور برائحته أثناء التّعرّق والتّنفّس.5https://www.bbc.com/future/article/20161223-how-to-tackle-garlic-breath
نرجو لكم كل الفائدة من قراءتكم لـ طريقة التخلص من رائحة الثوم بعد اكله
